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VTF-Langhantel-Trainer*in - Neuer Termin

Kursbeschreibung

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Zeitraum: 30. November - 01. Dezember 2019

Ein Langhanteltraining lässt viele Möglichkeiten für ein sehr effektives und intensives Body-Workout in der Gruppe zu. Diese Ausbildung vermittelt Ihnen eine Vielzahl von Übungen, die Sie in Ihre Workout-Stunden integrieren oder Ihren Mitgliedern als eigenes Stundenprofil präsentieren können. Ferner geht es um die Planung und Durchführung von Workouts für Fortgeschrittene - mit und ohne Langhantelstange - wie z. B. das „Mehr-Satz-Prinzip“ sowie die Trainingsmethoden „Supersätze“, „erzwungene Wiederholungen“ und „Stripping“. Lernen Sie, sinnvoll mit diesen Prinzipien umzugehen und ein klares Stundenziel bezüglich Kraftausdauer- oder Kraftaufbautraining auf Ihre Gruppe zuzuschneiden. Der Lehrgang beinhaltet eine praktische Prüfung; bei Bestehen erhalten Sie das Zertifikat „VTF-Langhantel-Trainer*in“.


€ 130,- (€ 156,- / € 162,-) € 10,- Frühbucherrabatt

Genaue Termine

Sa 30.11. - So 1.12.2019 09:00 - 18:00

Übungseinheiten

Einheiten: 20

Qualifizierung

Vorkenntnisse:
Voraussetzungen:

DTB-Trainer_in GroupFitness Basismodul oder DTB-Fitnesstrainer_in Studio Basismodul oder Gleichwertiges

Location

Turn- und Schwimmverein Harburg e.V.

Wegbeschreibung Turn- und Schwimmverein Harburg e.V.

Bostelbeker Damm 2, 21079 Hamburg-Heimfeld, Tel.: 040 / 79 01 66 - 0

Kartengrundlage „Stadtkarte von Hamburg" Hrsg. Landesbetrieb GEO-Information und Vermessung

Den Turn- und Schwimmverein Harburg e.V. können Sie mitöffentlichen Verkehrsmitteln auf diesem Weg erreichen:

Bahn:

Mit der S3/S31 bis zur Station Harburg-Rathaus, weiter mit den Buslinien 141/146/241 bis zur Haltestelle Krankenhaus Mariahilf.

Bus:

Mit den Buslinien 141/146/241 bis zur Haltestelle Krankenhaus Mariahilf.

Nutzten Sie für Ihre Anreise auch den Service des HVV. Unter dem folgenden Link www.hvv.de wird Ihnen ein persönlichen Fahrplan berechnet.

Wenn Sie lieber mit dem Auto anreisen wollen, orientieren Sie sich bitte mit obiger Karte oder lassen Sie sich die Anfahrt einfach unter folgendem Link www.de.map24.com ausgeben.

Adresse
Bostelbeker Damm 2
21079 Hamburg
Deutschland

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26.09. - 27.09.2020: