Alexander-Technik: Lebensqualität durch achtsame Körperarbeit
Kursbeschreibung
Rückenschmerzen? Feste Schultern? Steifer Nacken? Die Alexander-Technik ist eine achtsame Körperarbeit und schult unsere Natürlichkeit in der Bewegung. Es geht um die Wiederherstellung des sinnvollen kinästhetischen Gebrauchs und fördert unsere Körperintelligenz im eigenen Bewegen.Wir beschäftigen uns mit den menschlichen Grundhaltungen wie Liegen, Stehen, Gehen und Sitzen und beginnen dabei mit der konstruktiven Ruhelage auf dem Boden, dem Herzstück der Alexander-Technik. Alle Teilnehmer*innen bekommen eine individuelle Begleitung, parallel gibt es Aufgaben zum eigenständigen Üben für die Gruppe. Es können gerne eigene Themen eingebracht werden.
€ 49,- (€ 71,- / € 94,-) € 4,- Frühbucherrabatt
Genaue Termine
Übungseinheiten
Qualifizierung
Interessierte
Location
Anfahrtsbeschreibung Yoga im Hof
Yoga im Hof können Sie mitöffentlichen Verkehrsmitteln auf diesem Weg erreichen:
Bahn und Bus:
Mit der U3 Richtung Berliner Tor bis zur Station Mundsburg und von dort aus mit der Buslinie 172 oder 173 bis zur Station Schumannstraße. Bis zur Beethovenstraße 42 sind es nun noch ca. 5 min Fußweg.
Nutzten Sie für Ihre Anreise auch den Service des HVV. Unter dem folgenden Link www.hvv.de wird Ihnen ein persönlichen Fahrplan berechnet.
Wenn Sie lieber mit dem Auto anreisen wollen, orientieren Sie sich bitte mit obiger Karte oder lassen Sie sich die Anfahrt einfach unter folgendem Link www.de.map24.com ausgeben.
Beethovenstrasse 42
22083 Hamburg
Deutschland
