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Muskuläre Demenz

Kursbeschreibung

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Zeitraum: 18. September 2021

Fehlende Bewegung oder eine falsche Ausführung dieser wirken sich auf den Körper aus und sorgen für Anpassungen und muskuläre Dysbalancen: Viele Probleme des Bewegungsapparates wie beispielsweise Hüft-, Rücken- oder Schulterschmerzen stehen ganz vorne auf der Liste der oft selbstproduzierten Leiden.

Schmerzen führen nicht selten zu Fehlhaltungen, die zwar kurzfristig Linderung versprechen, aber langfristig für weitere körperlichen Anpassungen und Folgeleiden sorgen.

Gezielte funktionelle Bewegungen sowie Schulung der neuronalen Ansteuerung können hier Abhilfe schaffen, um den Körper wieder richtig funktionsfähig zu machen.

Dieser Workshop zeigt Bewegungen und Übungen zur Ansteuerung der Muskeln des Stützapparates, um dieser muskulären Demenz gezielt entgegen zu wirken. Muskeln die durch eingeschränktes Bewegungsverhalten ihre Funktionalität verlieren, müssen durch gezielte Bewegungen/Übungen ihre Aktivität wieder erlangen.


€ 49,- (€ 71,- / € 94,-) € 4,- Frühbucherrabatt

Genaue Termine

Sa 18.9.2021 10:00 - 17:00

Übungseinheiten

Einheiten: 8

Qualifizierung

Vorkenntnisse:
Voraussetzungen:

DTB-Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining, C-Lizenz oder Gleichwertiges

Location

Hamburg

Der genaue Lehrgangsort steht leider noch nicht fest, wird aber rechtzeitig bekannt gegeben.

Sie haben noch Fragen? Unser Lehrreferat ereichen Sie unter folgenden Telefonnummern:

+49 40 41 908 - 233 Frauke Hoffmeyer

+49 40 41 908 - 236 Carin Reiter

Adresse
Schäferkampsallee 1
20357 Hamburg
Deutschland

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