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Technik-Special Squat

Kursbeschreibung

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Zeitraum: 07. November 2020

„Wie geht denn nun ein richtiger Squat?“ Die Teilnehmer*innen unserer VTF-Ausbildungslehrgänge stellen diese Frage sehr häufig - schließlich wollen sie die „Kniebeuge“ selbst korrekt ausführen und sie im nächsten Schritt in ihren Sportgruppen richtig vermitteln. Oft genug sehen wir als Trainer*in, dass jemand diese oder eine andere Grundübung, bei der nun einmal allerhand Muskeln im funktionellen Zusammenspiel eingesetzt werden sollten, nicht richtig ausführt - und das könnte sich negativ auf den Körper, z. B. die Kniegelenke, auswirken. In diesem Workshop lernen Sie viel Wissenswertes zum Thema Technik, Fehleranalyse und visueller, verbaler sowie taktiler Korrektur.


€ 89,- (€ 89,- / € 119,-) € 5,- Frühbucherrabatt

Genaue Termine

Sa 7.11.2020 10:00 - 17:00

Übungseinheiten

Einheiten: 8

Qualifizierung

Vorkenntnisse:
Voraussetzungen:

DTB- Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining, zusätzlich ist mindestens 1/2 Jahr praktische Yoga-Erfahrung nachzuweisen (30 Yogastunden, bitte schriftlich nachweisen)

Location

Altonaer Turnverband

Wegbeschreibung Altonaer Turnverband

Kirchenstraße 21, 22767 Hamburg-Altona, Tel.: 040 / 38 30 16

Den Altonaer Turnverband können Sie mitöffentlichen Verkehrsmitteln auf diesem Weg erreichen:

Bahn:

Mit der S1/S2/S3 bis zur Station Königstraße.

Bus:

Mit der Buslinie 112 bis zur Haltestelle Fischmarkt.

Nutzten Sie für Ihre Anreise auch den Service des HVV. Unter dem folgenden Link www.hvv.de wird Ihnen ein persönlichen Fahrplan berechnet.

Wenn Sie lieber mit dem Auto anreisen wollen, orientieren Sie sich bitte mit obiger Karte oder lassen Sie sich die Anfahrt einfach unter folgendem Link www.de.map24.com ausgeben.

Bitte beachten Sie, dass Sie die Umkleideschränke nur mit Vorhängeschlössern abschliessen können, die selber mitbringen müssen!

Adresse
Kirchenstraße 21
22767 Hamburg
Deutschland

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