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Ideen für Deine Rückenkurse

Kursbeschreibung

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Zeitraum: 15. September 2019

Wer hätte nicht gerne einen flachen Bauch und eine stabile Mitte? In der Theorie und Praxis schauen wir uns an, wie wichtig eine starke und stabile Mitte nicht nur für eine wohlproportionierte Figur, sondern auch für unsere Rückengesundheit und unser Wohlbefinden ist. Die oberflächliche und tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur, die Muskulatur rund um das Becken, Haltungsaufbau, Gleichgewichtstraining, Körperwahrnehmung und Entspannung sind die Inhalte dieser Weiterbildung. Zum Einsatz kommen auch Kleingeräte wie Bälle, die für noch mehr Abwechslung in den Rückenstunden sorgen. In dieser Fortbildung erhalten Sie ein ausführliches Skript mit vielen Übungsbeispielen.


€ 85,- (€ 85,- / € 115,-) € 5,- Frühbucherrabatt

Genaue Termine

So 15.9.2019 09:00 - 16:00

Übungseinheiten

Einheiten: 8

Qualifizierung

Vorkenntnisse:
Voraussetzungen:

Erfahrungen im Unterrichten von Rückenkursen

Location

Walddörfer Sportverein

Anfahrtsbeschreibung WSV

Den Walddörfer Sportverein können Sie mitöffentlichen Verkehrsmitteln auf diesem Weg erreichen:

Bahn und Bus:

Mit der U1 Richtung Großhansdorf bis zur Station Meiendorfer Weg und von dort aus mit der Buslinie 24 Richtung Niendorf Markt bis zur Station Halenreihe. Bis zum Ziel sind es nun noch 2 min zu Fuß.

Nutzten Sie für Ihre Anreise auch den Service des HVV. Unter dem folgenden Link www.hvv.de wird Ihnen ein persönlichen Fahrplan berechnet.

Wenn Sie lieber mit dem Auto anreisen wollen, orientieren Sie sich bitte mit obiger Karte oder lassen Sie sich die Anfahrt einfach unter folgendem Link www.de.map24.com ausgeben.

Adresse
Halenreie 32-34
22359 Hamburg
Deutschland

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