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Faszientraining an Fitnessgeräten - FASZIO® Studio Ausbildung

Kursbeschreibung

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Zeitraum: 27. April - 12. Mai 2019

Muskeln und Faszien: Ein super Team! Wenn man an Gerätetraining im Studio denkt, hat man meist einen segmentierten und gleichförmigen Muskelaufbau vor Augen. Zu gesunden und trainierten Muskeln gehören aber auch geschmeidige und kraftvolle Faszien. Sie bilden den Raum fürs Muskelwachstum und sind das Leitsystem der Kraftübertragung. Mit dem brandneu entwickelten Konzept FASZIO® Studiogeräte erfährt man, wie an unterschiedlichen Fitnessgeräten und im Freihantelbereich ein dreidimensionales Training für einen rundum fitten und belastungsfähigen Körper auf die „Fläche“ gebracht werden kann. Kern des Konzepts sind die 7 Trainingsstrategien und die faszialen Hauptleitbahnen nach FASZIO®. Zusätzlich wird das Training mit gezielten Übungen zwischen den einzelnen Stationen noch effektiver für Muskeln UND Faszien aufbereitet. Dadurch wird der gesamte Körper definierter, leistungsstärker und verletzungsresistenter. Die Ausbildung schließt mit einer Supervision ab, die sichert, dass die 7 faszialen Trainingsstrategien von FASZIO® verstanden wurden und angewendet werden können.

FASZIO® Studiogeräte Ausbildung Teil 1 (20 LE)

Der erste Teil der Ausbildung bereitet die Grundlagen für ein profundes Wissen über die Faszien im Allgemeinen und in Bezug aufs Training an Studiogeräten. Inhalte:

• Faszien: Aufbau, Substanz, Struktur

• Stoffwechsel und Immunsystem, der Hydroaspekt

• Die 7 FASZIO® Strategien

• Anwendung der Faszienleitbahnen nach FASZIO® im Gerätetraining

• Wozu brauchen wir Faszien und warum sind sie wichtig in Bezug zum Training an Studiogeräten

• Praxisbeispiele

FASZIO® Studiogeräte Ausbildung Teil 2 (20 LE)

Auf der Basis des erlernten Wissens um Faszien wird die erweiterte Bewegungskompetenz an Studiogeräten mit den 7 FASZIO® Strategien vertieft. Dabei gilt es, durch Innovation und Kreativität bekannte Übungen selbstständig anzureichern und zu präsentieren. Durch die Supervision der in Gruppen erarbeiteten Bewegungsideen vertieft sich das Wissen. Die erfolgreiche Absolvierung berechtigt zur Bezeichnung FASZIO® Studiogeräte Trainer*in.

Inhalte:

• Sichere Anwendung der 7 FASZIO® Strategien im Studiobereich

• Faszienvokabular präzisieren

• Praxisbeispiele

• Eigenständiges Erarbeiten eines Trainingsplans

• Verfestigung der 7 Strategien von FAZSIO® durch unterschiedliche Bewegungsideen

• Vertiefung der Faszienleitbahnen nach FASZIO® in Bezug auf Gerätetraining

• Supervision - eigenständiger Umgang mit dem faszialen Wissen und Transfer in eigene Studiopraxis


€ 340,- (€ 340,- / € 420,-) € 20,- Frühbucherrabatt

Genaue Termine

Sa 27.4. - So 28.4.2019 09:00 - 18:00
Sa 11.5. - So 12.5.2019 09:00 - 18:00

Übungseinheiten

Einheiten: 40

Qualifizierung

Vorkenntnisse:
Voraussetzungen:

C-Lizenz mit Erfahrungen im Gerätebereich, DTB-Fitnesstrainer_in Studio oder Gleichwertiges

Location

Hamburg

Der genaue Lehrgangsort steht leider noch nicht fest, wird aber rechtzeitig bekannt gegeben.

Sie haben noch Fragen? Unser Lehrreferat ereichen Sie unter folgenden Telefonnummern:

+49 40 41 908 - 233 Frauke Hoffmeyer

+49 40 41 908 - 236 Carin Reiter

Adresse
Schäferkampsallee 1
20357 Hamburg
Deutschland

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