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DTB-Trainer_in GroupFitness - Basismodul

Kursbeschreibung

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Zeitraum: 24. August - 09. September 2018

Das Basismodul vermittelt fundierte Grundkenntnisse in Theorie und Praxis zur Durchführung von GroupFitness-Angeboten. Hier lernen Sie die wichtigsten Fertigkeiten eines GroupFitness-Trainers kennen und beginnen diese in praktischen Übungen umzusetzen. Sie bekommen Einblick in die Vorbereitung gezielter Stundenbilder für Aerobic, Step-Aerobic Workout und verschaffen sich das wichtige Fundament, um Teilnehmer_innen anweisen, korrigieren, motivieren und begeistern zu können.

Inhalte:

  • Musik richtig nutzen (inkl. „auf der 1 sein“)
  • Cueing (rechtzeitig ansagen und anzeigen)
  • Schrittfamilien Aerobic und Step-Aerobic (Grundschritte Varianten)
  • Grundbewegungen Workout
  • Körperhaltung
  • Aufwärmen
  • Methodik/Didaktik in Theorie und Praxis
  • Grundlagen der Anatomie, Trainingslehre und Physiologie
  • die Rollen des GroupFitness-Trainers
  • individuelles Persönlichkeitsprofil als Trainer_in
  • Kommunikation Motivation
    • Lernstrategien

Es werden umfangreiche Lehrmaterialen zur Verfügung gestellt. Nach erfolgreicher Teilnahme am Basismodul GroupFitness sind Sie berechtigt, am nachfolgenden Aufbaumodul teilzunehmen.


€ 404,- (€ 404,- / € 494,-) € 30,- Frühbucherrabatt

Genaue Termine

Fr 24.8.2018 17:00 - 21:00
Sa 25.8.2018 09:00 - 18:00
So 26.8.2018 09:00 - 17:00
Fr 7.9.2018 17:00 - 21:00
Sa 8.9. - So 9.9.2018 09:00 - 18:00

Übungseinheiten

Einheiten: 50

Qualifizierung

Vorkenntnisse:
Voraussetzungen:

Teilnahme an GroupFitness-Stunden über mindestens 6 Monate

Location

Verein Aktive Freizeit
Adresse
Bertrand-Russel-Straße 4
22761 Hamburg
Deutschland