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Typologisches Faszientraining an Studiogeräten by FASZIO®

Kursbeschreibung

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Zeitraum: 27. - 28. November 2021

Die optimale Ergänzung zum traditionellen Studiotraining: FASZIO® kehrt mit seinen 7 Strategien zurück zu den Wurzeln von natürlicher Bewegung und setzt dabei die genetischen Grundtypen und deren unzählige Varianten in den Trainingsfokus.

Durch Einsatz unterschiedlicher Bewegungsqualitäten an klassischen Fitnessgeräten und im Freihantelbereich wird für jeden individuell eine effiziente, ökonomische und

gesunderhaltende Körperkraft und Bewegungsökonomie entwickelt. Vielfältige und ungewohnte Anforderungen schulen die Wahrnehmung und schaffen Kraft, Kondition und Bewegungskompetenz.

Bänder und Sehnen bekommen durch Elastizität und Dehnfähigkeit mehr Schnellkraft, Muskeln generieren Kraft durch funktionale Übertragungswege, Bindegewebe lässt sich durch hohe Geschmeidigkeit und impulsive Bewegungen straffen.

Kombiniert wird dies mit dem Lösen von Blockaden und Zeiten zur Regeneration. Dadurch wird jeder Sportler, unabhängig von seiner Körperkonstitution, definierter, leistungsstärker und verletzungsresistenter.

Fortbildungsinhalte u.a.:

• Grundlagenwissen Faszie in Bezug auf Kraftzuwachs unterschiedlicher Gentypen

• Anwendung der 7 Strategien in Bezug auf Gerätetraining

• Praxisbeispiele „Typologisches Faszientraining“ an Fitnessgeräten und im Freihantelbereich


€ 202,00 ( € 202,00 / € 237,00) € 10,00 Frühbucherrabatt

Genaue Termine

Sa 27.11. - So 28.11.2021 10:00 - 17:00

Übungseinheiten

Einheiten: 20

Qualifizierung

Vorkenntnisse:
Voraussetzungen:

Erfahrungen im Gerätebereich

Location

Hamburg

Der genaue Lehrgangsort steht leider noch nicht fest, wird aber rechtzeitig bekannt gegeben.

Sie haben noch Fragen? Unser Lehrreferat ereichen Sie unter folgenden Telefonnummern:

+49 40 41 908 - 233 Frauke Hoffmeyer

+49 40 41 908 - 236 Carin Reiter

Adresse
Schäferkampsallee 1
20357 Hamburg
Deutschland

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