Neue Ideen/Formate für das Body-Workout (von Zirkeltraining bis EMOM)
Kursbeschreibung
Du gibst schon länger Body-Workout- oder Bauch-Beine-Po-Kurse und möchtest ein bisschen frischen Wind in Deine Classes bringen? Wir besprechen die Vorteile eines Zirkeltrainings, das seit längerem wieder sehr populär ist und sehen uns Trainings-Formate wie AMRAP, EMOM oder "I go you go" näher an - diese stammen aus dem CrossFit und versprechen je nach Schwerpunkt maximale Kräftigung oder Ausdauer. Selbstverständlich kommt die Praxis nicht zu kurz: Zusammen kreieren wir verschiedene Classes … und dann darf geschwitzt werden!
€ 79,- (€ 95,- / € 110,-) € 5,- Frühbucherrabatt
Genaue Termine
Übungseinheiten
Qualifizierung


DTB-Basismodul Gesundheitstraining, DTB-Basismodul GroupFitness, ÜL-C-Lizenz oder Gleichwertiges
Location
Wegbeschreibung Eimsbütteler Turnverband (ETV)
Bundesstraße 96/Ecke Hohe Weide, 20144 Hamburg-Eimsbüttel, Tel.: 040 / 40 17 69 - 41
Kartengrundlage „Stadtkarte von Hamburg" Hrsg. Landesbetrieb GEO-Information und Vermessung
Den ETV können Sie mitöffentlichen Verkehrsmitteln auf diesem Weg erreichen:
Bahn:
Mit der U3 bis zur Station Schlump, dann mit der U2 bis zur Station Christuskirche, mit der Buslinie 181 oder 4 bis zur Haltestelle Schlankreye oder mit der U3 bis zur Station Hoheluftbrücke.
Bus:
Mit den Buslinien 181 oder 4 bis zur Haltestelle Schlankreye
Nutzten Sie für Ihre Anreise auch den Service des HVV. Unter dem folgenden Link www.hvv.de wird Ihnen ein persönlichen Fahrplan berechnet.
Wenn Sie lieber mit dem Auto anreisen wollen, orientieren Sie sich bitte mit obiger Karte oder lassen Sie sich die Anfahrt einfach unter folgendem Link www.de.map24.com ausgeben.
Die Hallen/Umkleiden für Ihre Veranstaltung finden Sie so:
Untere Halle :Haupteingang, dann rechts durch die Glastür, gleich links in die Halle
Gym 2 :Haupteingang, Flur links bis zur Treppe, rechts durch die Glastür, Flur zum Gym
Frauen :im Keller Haupteingang, rechts durch die Glastür, hinten Treppe abwärts oder
im 2. Stock, Haupteingang, Flur links, Treppen hoch zum 2. Stock
Herren :im Studio/Keller, Haupteingang, Flur links, Treppe runter, dann rechts
Bundesstr. 96
20357 Hamburg
Deutschland