Neue Ideen/Formate für das Body-Workout (von Zirkeltraining bis EMOM)
Kursbeschreibung
Zeitraum: 21. November 2021
Du gibst schon länger Body-Workout- oder Bauch-Beine-Po-Kurse und möchtest ein bisschen frischen Wind in Deine Classes bringen? Wir besprechen die Vorteile eines Zirkeltrainings, das seit längerem wieder sehr populär ist und sehen uns Trainings-Formate wie AMRAP, EMOM oder "I go you go" näher an - diese stammen aus dem CrossFit und versprechen je nach Schwerpunkt maximale Kräftigung oder Ausdauer. Selbstverständlich kommt die Praxis nicht zu kurz: Zusammen kreieren wir verschiedene Classes … und dann darf geschwitzt werden!
€ 79,- (€ 95,- / € 110,-) € 5,- Frühbucherrabatt
Genaue Termine
So 21.11.2021 09:00 - 18:00
Übungseinheiten
Einheiten: 8
Qualifizierung
Vorkenntnisse:
Voraussetzungen:
DTB-Basismodul Gesundheitstraining, DTB-Basismodul GroupFitness, ÜL-C-Lizenz oder Gleichwertiges
Location
Hamburg
Der genaue Lehrgangsort steht leider noch nicht fest, wird aber rechtzeitig bekannt gegeben.
Sie haben noch Fragen? Unser Lehrreferat ereichen Sie unter folgenden Telefonnummern:
+49 40 41 908 - 233 Frauke Hoffmeyer
+49 40 41 908 - 236 Carin Reiter
Adresse
Schäferkampsallee 1
20357 Hamburg
Deutschland
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