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Resilienz

Kursbeschreibung

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Zeitraum: 21. November 2020

Im Kontext von Stress und Belastung taucht immer wieder der Begriff Resilienz auf. Was ist damit gemeint, und kann man diese trainieren? Resilienz (von lateinisch resilire ‚zurückspringen' ‚ abprallen') ist ursprünglich ein Begriff aus der Werkstoffkunde und meint die Fähigkeit eines Werkstoffs, nach einer Verformung wieder in die ursprüngliche Form zurückzukehren. Im gesundheitlichen Kontext ist mit Resilienz die psychische Widerstandsfähigkeit gemeint, d.h. die Fähigkeit, Krisen zu bewältigen und sie mithilfe der eigenen Ressourcen als Anlass für Weiterentwicklungen zu nutzen. Resilienz ist nicht angeboren: Mit Übungen zur Resilienz lässt sich die psychische Widerstandskraft gezielt stärken. Die Fortbildung bietet neben einem kurzen theoretischen Hintergrund viele Trainingsbeispiele.


€ 75,- (€ 90,- / € 105,-) € 5,- Frühbucherrabatt

Genaue Termine

Sa 21.11.2020 10:00 - 17:00

Übungseinheiten

Einheiten: 8

Qualifizierung

Vorkenntnisse:
Voraussetzungen:

Interessierte

Location

Hamburg

Der genaue Lehrgangsort steht leider noch nicht fest, wird aber rechtzeitig bekannt gegeben.

Sie haben noch Fragen? Unser Lehrreferat ereichen Sie unter folgenden Telefonnummern:

+49 40 41 908 - 233 Frauke Hoffmeyer

+49 40 41 908 - 236 Carin Reiter

Adresse
Schäferkampsallee 1
20357 Hamburg
Deutschland

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