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Pranayama - die yogische Atemtechniken

Kursbeschreibung

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Zeitraum: 23. - 24. Oktober 2021

Atemübungen sind ein wichtiger Bestandteil der Yogapraxis, die dich dabei unterstützen, dich besser auf dein Körper zu konzentrieren, zu entspannen und Lebensenergie zu aktivieren. In dieser Fortbildung werden verschiedene Atemtechniken aus Yoga (Pranayama) vorgestellt, die zu einer tiefen Entspannung und Achtsamkeit führen. Lasse dich von diversen Atemtechniken in Verbindung mit Asanas inspirieren und erfahre die physiologischen sowie die energetischen Zusammenhänge und die Wirkung der bewussten Atmung.


br/MitgliederF € 125,00 T € 140,00 br/GymCardF € 153,00 T € 168,00 br/NichtmitgliederF € 181,00 T € 196,00 br/

Genaue Termine

Sa 23.10.2021 10:00 - 17:00
So 24.10.2021 10:00 - 16:00

Übungseinheiten

Einheiten: 15

Qualifizierung

Vorkenntnisse:
Voraussetzungen:

DTB-Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining, C-Lizenz oder Gleichwertiges

Location

Hamburg

Der genaue Lehrgangsort steht leider noch nicht fest, wird aber rechtzeitig bekannt gegeben.

Sie haben noch Fragen? Unser Lehrreferat ereichen Sie unter folgenden Telefonnummern:

+49 40 41 908 - 233 Frauke Hoffmeyer

+49 40 41 908 - 236 Carin Reiter

Adresse
Schäferkampsallee 1
20357 Hamburg
Deutschland

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