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Pranayama - die yogische Atemtechniken

Kursbeschreibung

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Zeitraum: 23. - 24. Oktober 2021

Atemübungen sind ein wichtiger Bestandteil der Yogapraxis, die dich dabei unterstützen, dich besser auf dein Körper zu konzentrieren, zu entspannen und Lebensenergie zu aktivieren. In dieser Fortbildung werden verschiedene Atemtechniken aus Yoga (Pranayama) vorgestellt, die zu einer tiefen Entspannung und Achtsamkeit führen. Lasse dich von diversen Atemtechniken in Verbindung mit Asanas inspirieren und erfahre die physiologischen sowie die energetischen Zusammenhänge und die Wirkung der bewussten Atmung.


€ 140,- (€ 168,- / € 196,-) € 15,- Frühbucherrabatt

Genaue Termine

Sa 23.10.2021 10:00 - 17:00
So 24.10.2021 10:00 - 16:00

Übungseinheiten

Einheiten: 15

Qualifizierung

Vorkenntnisse:
Voraussetzungen:

DTB-Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining, C-Lizenz oder Gleichwertiges

Location

Grean Yoga

Anfahrtsbeschreibung:

Das GREAN YOGA können Sie mitöffentlichen Verkehrsmitteln auf diesem Weg erreichen:

Bahn:

Mit der S1/S11 bis zur Station Bahrenfeld.

Bus:

Mit den Buslinien 37/283 bis zur Haltestelle S-Bahrenfeld.

Nutzten Sie für Ihre Anreise auch den Service des HVV. Unter dem folgenden Link www.hvv.de wird Ihnen ein persönlichen Fahrplan berechnet.

Adresse
Johann-Mohr-Weg 4
22763 Hamburg
Deutschland