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VTF-Qigong Tag am 17. April 2021 - ein Online-Special "Das Schwere ist die Wurzel des Leichten" (Vers 26 Tao te King)

Kursbeschreibung

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Zeitraum: 17. April 2021

Das Programm:

10 – 11.30 Uhr

Begrüßung der Teilnehmer*innen dieses Tages und

„No mud – no Lotus: Ohne Schlamm kein Lotus“

Referentin: Ruth Arens

Der Lotus steht in Asien als Symbol für die Schönheit, die aus dem Schlamm erwächst. Ohne Schlamm würde es keine Lotusblume geben. Ohne Dunkel kein Licht. In diesem Workshop stelle ich kleine Bewegte und Stille Qigong-Übungen rund um das Bild des „Lotus“ vor; kleine theoretische Inputs zum Bild der Lotusblüte inklusive.

13 – 14.30 Uhr

„Die Übung vom ursprünglichen Licht“ (Tai Yi Yuan Ming Gong)

Qigong, ein Zugang zum Netz der Faszien

Referent: Christian Auerbach

Inneres Aufräumen... Lockerung, Elastizität, still werden, Steigen und Sinken, „Himmel und Erde“ in Kontakt bringen. Mond und Sonne verschmelzen, den „Urspung des Lichts“ leuchten lassen. Dazu ein paar Hintergründe zu dieser Übung sowie etwas Faszienkunde, um zu verstehen, wie diese Übung das Gewebe der Faszien anspricht.

Die Übung wurde von Prof. Cong Yongchun weitergegeben und morgens, abends oder in Pausen zwischendurch geübt. Für Einsteiger*innen ein Einblick, für Geübte eine Bereicherung, für Kenner*innen eine Wohltat.

16 – 17.30 Uhr

Wurzeln und Flügel

Referentin: Katrin Blumenberg

Nach unten stabil, sicher und gut im Leben verwurzelt. Nach oben leicht, frei und viel Raum für Entwicklung. Die Zuversicht in der Tiefe nähren, damit der Herzraum sich weiten kann. Anhand von Übungen im Stehen aus dem Qi Gong der Vier Jahreszeiten werden wir diese Nieren-Herz Verbindung stärken und Zusammenhänge erfassen.



VTF-Mitgliedspreis € 50,00* / € 50,00
GymCard-Preis € 60,00* / € 60,00
Nichtmitgliederpreis € 70,00* / € 70,00

* Frühbucherpreis

Genaue Termine

Sa 17.4.2021 10:00 - 17:30

Übungseinheiten

Einheiten: 6

Qualifizierung

Vorkenntnisse:
Voraussetzungen:

Interessierte

Location

Online Kursangebot

Das Webinar findet online statt!

Die Zugangsdaten werden Ihnen ca. 2-3 Stunden vor der Veranstaltung bekannt gegeben.

Sie haben noch Fragen? Unser Lehrreferat ereichen Sie unter folgenden Telefonnummern:

+49 40 41 908 - 233 Frauke Hoffmeyer oder Mail: hoffmeyer@vtf-hamburg.de

+49 40 41 908 - 236 Carin Reiter oder Mail: reiter@vtf-hamburg.de

Adresse
Schäferkampsallee 1
20357 Hamburg
Deutschland

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