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Yoga und Achtsamkeit

Kursbeschreibung

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Zeitraum: 22. November 2020

Yoga und Achtsamkeit: ein Paar, das sich im Gesundheitssport perfekt ergänzt. Schon Kabat Zinn hat in sein Achsamkeitstraining Yoga-Einheiten eingebaut, und der achtsame Umgang mit sich und anderen wird im Yoga gelehrt. Im Rahmen der Fortbildung wollen wir unsere Wahrnehmungsfähigkeit, Entspannungsfähigkeit und Bewegungsqualität steigern. Hierzu wird eine abwechslungsreiche Mischung aus Yogaübungen (Asanas, Pranayama), Achtsamkeitsübungen und Meditation angeboten.


€ 75,- (€ 90,- / € 105,-) € 5,- Frühbucherrabatt

Genaue Termine

So 22.11.2020 10:00 - 17:00

Übungseinheiten

Einheiten: 8

Qualifizierung

Vorkenntnisse:
Voraussetzungen:

Interessierte

Location

Grean Yoga

Anfahrtsbeschreibung:

Das GREAN YOGA können Sie mitöffentlichen Verkehrsmitteln auf diesem Weg erreichen:

Bahn:

Mit der S1/S11 bis zur Station Bahrenfeld.

Bus:

Mit den Buslinien 37/283 bis zur Haltestelle S-Bahrenfeld.

Nutzten Sie für Ihre Anreise auch den Service des HVV. Unter dem folgenden Link www.hvv.de wird Ihnen ein persönlichen Fahrplan berechnet.

Adresse
Johann-Mohr-Weg 4
22763 Hamburg
Deutschland