DTB-Kursleiter*in Yoga, Stufe 2
Kursbeschreibung
Thema dieser Stufe: „Energie im Fluss - Yoga rund um die Wirbelsäule“. Inhalte:
- das Chakrasystem: Energieanatomie (Nadis, Prana)
- Bedeutung der Elemente Erde, Wasser und Feuer in Bezug auf das Chakrasystem
- Modellstunden: Muladhara Chakra (Erdung, Stabilität)/Svadhisthana Chakra
-(Prinzip Fließen, Loslassen)/Manipura Chakra (Feuer, Verdauungsfeuer anregen)
- themenbezogene Entspannungs- und Visualisierungsübungen
- Definition und Bedeutung von Mula Bandha
- anregende und kühlende Asana-Praxis und Pranayamas
- Stundenanalyse
- Grundformen der Entspannung
- Asana-Analyse (Stand, Hüftöffner, Vor- und Rückbeugen)
- Symbolik und Bedeutung der praktizierten Asanas
€ 220,- (€ 220,- / € 265,-) € 15,- Frühbucherrabatt
Genaue Termine
Sa 25.9. - So 26.9.2021 09:00 - 18:00
Übungseinheiten
Qualifizierung


DTB-Kursleiter_in Yoga, Stufe 1
Location
Der genaue Lehrgangsort steht leider noch nicht fest, wird aber rechtzeitig bekannt gegeben.
Sie haben noch Fragen? Unser Lehrreferat erreichen Sie unter folgenden Telefonnummern:
+49 40 41 908 - 233 Frauke Hoffmeyer
+49 40 41 908 - 236 Carin Reiter
Die Ansprechpartnerin beim Bremer Turnverband e.V. erreichen Sie unter dieser Telefonnummer:
+49 421 32 54 08 Joana Hallmann
Violenstraße 27
28195 Bremen
Deutschland