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Yin Yoga - Loslassen lernen

Kursbeschreibung

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Zeitraum: 15. - 16. September 2018

Yin Yoga ist ein ruhiger, tendenziell passiver Yoga-Stil, der hauptsächlich in sitzenden oder liegenden Positionen praktiziert wird. Es geht vor allem darum, in die Asana hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen, um auf diese Weise innere Ruhe zu finden und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und Muskeln loszulassen. Lassen Sie sich in diesem Workshop inspirieren und erleben Sie Yin Yoga in Theorie und Praxis, von den Basics hin zu aufbauenden, fortgeschrittenen Übungen. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Teilnehmer_innen in eine tiefere Ebene der Gesundheit und Entspannung führen können. Sie lernen verschiedene Sequenzen, Adjustments und Anatomie-Grundlagen kennen und anzuwenden.


€ 89,- (€ 129,- / € 170,-) € 8,- Frühbucherrabatt

Genaue Termine

Sa 15.9.2018 10:00 - 17:00
So 16.9.2018 10:00 - 16:00

Übungseinheiten

Einheiten: 15

Qualifizierung

Vorkenntnisse:
Voraussetzungen:

Yogaerfahrung

Location

Walddörfer Sportverein

Anfahrtsbeschreibung WSV

Den Walddörfer Sportverein können Sie mitöffentlichen Verkehrsmitteln auf diesem Weg erreichen:

Bahn und Bus:

Mit der U1 Richtung Großhansdorf bis zur Station Meiendorfer Weg und von dort aus mit der Buslinie 24 Richtung Niendorf Markt bis zur Station Halenreihe. Bis zum Ziel sind es nun noch 2 min zu Fuß.

Nutzten Sie für Ihre Anreise auch den Service des HVV. Unter dem folgenden Link www.hvv.de wird Ihnen ein persönlichen Fahrplan berechnet.

Wenn Sie lieber mit dem Auto anreisen wollen, orientieren Sie sich bitte mit obiger Karte oder lassen Sie sich die Anfahrt einfach unter folgendem Link www.de.map24.com ausgeben.

Adresse
Halenreie 32-34
22359 Hamburg
Deutschland

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15.09. - 16.09.2018:
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