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Fascial Groupfitness

Kursbeschreibung

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Zeitraum: 01. September 2019

Für Trainer*innen und Physiotherapeut*innen, die Faszientraining als Gruppenkurs anbieten möchten, beinhaltet die Fortbildung neueste theoretische Grundlagen über Faszien und einen praktischen Teil mit zahlreichen Übungen auf der Basis des nach wissenschaftlichen Erkenntnissen entwickelten Trainingskonzepts „Fascial Fitness“.

Theorie:

- Was sind Faszien?

- Wie ist deren Aufbau und Funktion?

- Wie werden Faszien sinnvoll trainiert?

- Welche Erklärungsrolle spielt das Tensegrity Modell?

- Faszien als unser sechstes Sinnesorgan

- Warum ist das Training durch das neue Anatomieverständnis und durch die neuen Erkenntnisse verändert?

- Was sind die Trainingsprinzipien von Fascial Fitness?

- Was unterscheidet eine Fascial Fitness-Stunde von herkömmlichen Gruppenkursen?

Die Praxis besteht u.a. aus drei vorentwickelten Stundenbildern, in denen Sie einen neuartigen Trainingsansatz zum Gestalten Ihrer Kurse erhalten:

- Federnde, dynamische Bewegungen zu schwungvoller Musik Masterclass “ Fascial Fitness Energy“

- Langsam schmelzende Übungen im Flow sind Inhalt des „Fascial Stretch Workouts“

- Im dritten Stundenbild „ Fascial Relax Release“ lernen Sie die professionelle Anwendung der Blackroll kennen


€ 150,- (€ 150,- / € 180,-)

Genaue Termine

So 1.9.2019 10:00 - 17:00

Übungseinheiten

Einheiten: 8

Qualifizierung

Vorkenntnisse:
Voraussetzungen:

Erfahrungen GroupFitness

Location

Hamburg

Der genaue Lehrgangsort steht leider noch nicht fest, wird aber rechtzeitig bekannt gegeben.

Sie haben noch Fragen? Unser Lehrreferat ereichen Sie unter folgenden Telefonnummern:

+49 40 41 908 - 233 Frauke Hoffmeyer

+49 40 41 908 - 236 Carin Reiter

Adresse
Schäferkampsallee 1
20357 Hamburg
Deutschland

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