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Bewegen statt schonen - verkürztes Modulsystem

Kursbeschreibung

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Zeitraum: 25. November 2018

„Bewegen statt Schonen“ ist eines der gesundheitsorientierten Programme, die wissenschaftlich überprüft wurden und im Rahmen der Gesetzgebung zur Förderung der Prävention (§ 20, SGB V) von den Spitzenverbänden der Krankenkassen anerkannt werden. Diese Fortbildung dient der Einführung in das Kurskonzept „Rücken Aktiv“. Schwerpunkte der Beispielstunden werden sein: Schulung der rückengerechten Haltung und Bewegung (Gehen, Stehen, Sitzen, Liegen, Tragen, Heben) sowie der Einsatz funktioneller Gymnastik zur Dehnung, Kräftigung und Stabilisation. Auch dem ganzheitlichen Aspekt einer Rückenschule bzw. Wirbelsäulengymnastik wird mit interessanten Körperwahrnehmungsübungen, dem Einsatz kleiner Spiele sowie Entspannungsübungen Rechnung getragen. Weiterhin wird der Aufbau und die Struktur des Kurskonzepts vermittelt. Sie erhalten umfangreiche Kursunterlagen, welche neben den Grundlagen der Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik auch Stundenbilder/Unterrichtsmaterial sowie Formularvordrucke zur Organisation des Kurses und Kooperation mit Krankenkassen enthalten.


€ 48,- (€ 57,- / € 67,-) € 3,- Frühbucherrabatt

Genaue Termine

So 25.11.2018 09:30 - 12:30

Übungseinheiten

Einheiten: 4

Qualifizierung

Vorkenntnisse:
Voraussetzungen:

ÜL-B-Lizenz, Profil "Haltung und Bewegung", oder gleichwertige Qualifikation und Einweisung in ein präventionsgeprüftes Programm

Location

Yoga im Hof

Anfahrtsbeschreibung Yoga im Hof

Yoga im Hof können Sie mitöffentlichen Verkehrsmitteln auf diesem Weg erreichen:

Bahn und Bus:

Mit der U3 Richtung Berliner Tor bis zur Station Mundsburg und von dort aus mit der Buslinie 172 oder 173 bis zur Station Schumannstraße. Bis zur Beethovenstraße 42 sind es nun noch ca. 5 min Fußweg.

Nutzten Sie für Ihre Anreise auch den Service des HVV. Unter dem folgenden Link www.hvv.de wird Ihnen ein persönlichen Fahrplan berechnet.

Wenn Sie lieber mit dem Auto anreisen wollen, orientieren Sie sich bitte mit obiger Karte oder lassen Sie sich die Anfahrt einfach unter folgendem Link www.de.map24.com ausgeben.

Adresse
Beethovenstrasse 42
22083 Hamburg
Deutschland

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