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Yoga & Anatomie - Medizinische Grundlagen II

Kursbeschreibung

Zeitraum: 28. - 30. August 2020

Upper Body: Schwerpunkt dieses Aus- bzw. Fortbildungswochenendes ist die funktionelle Anatomie der oberen Extremität, der Brust- und Halswirbelsäule und der Schulter- Nacken-Region. Typische Beschwerde- und Krankheitsbilder als auch die möglichen Korrekturen und Alternativen für die Yoga-Praxis werden aufgezeigt. In Theorie und Praxis werden Zusammenhänge zwischen Muskeln, Gelenken, Organen und Strukturen erklärt.

Inhalte:

- Anatomie: Hände, Arme, Schulter, BWS, HWS

- Themenstunden, Methodik, Didaktik, Theorie und Praxis

Heldenhaltungen (Heldenserie)

Yoga Anatomie 1 + 2 (untere und obere Extremität) :

Nachfolgende Bücher werden empfohlen, da alle Inhalte der beiden Module darauf aufbauen.

  • Medical Yoga professional, Spiraldynamik trifft Hatha-Yoga, Larsen/van Lessen/Hager-Forstenlechner, Thieme Verlag, ISBN: 978-3-13-147331-8
  • Medical Yoga 2, Anatomisch richtig üben - Bewegungsprobleme lösen, Larsen/Wolff/Hager-Forstenlechner, Trias Verlag, ISBN: 978-3-432-10090-6

Weiterführende Empfehlungen (keine Pflichtlektüre) ergänzen die Ausbildung und helfen dir, die Inhalte zu vertiefen:

  • Yoga Anatomie 3D, Band 1 - Die wichtigsten Muskeln, Ray Long, Riva Verlag, ISBN: 978-3-86883-092-7
  • Yoga Anatomie 3D, Band 2 - Die Haltungen, Ray Long, Riva Verlag, ISBN: 978-3-86883-103-0


€ 220,- (€ 220,- / € 265,-) € 15,- Frühbucherrabatt

Genaue Termine

Fr 28.8.2020 17:00 - 21:00
Sa 29.8. - So 30.8.2020 09:00 - 18:00

Übungseinheiten

Einheiten: 25

Location

Yogaraum Hamburg
Adresse
Laeisstr. 15
20357 Hamburg
Deutschland