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Poweryoga® - Vinyasa Flow Yoga

Kursbeschreibung

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Zeitraum: 10. November 2018

Poweryoga® ist die amerikanische Version des Ashtanga Yoga und wurde von Bryan Kest entwickelt, der selbst viele Jahre bei dessen Erfinder, Pattabhi Jois, lernte und seinen strengen Stil an die Bedürfnisse westlicher Yogis anpasste. Poweryoga® hilft dem modernen, leistungsorientierten Menschen, über seinen Körper Zugang zu sich selbst zu finden, klarer und ruhiger zu werden. Gerade Menschen mit starken beruflichen Anforderungen oder auch Leistungssportler, die es gewohnt sind, immer ihr Bestes zu geben, können oft mit traditionellen Yogastilen, mit dem Singen von Mantren und spirituellen Weisheiten nur wenig anfangen. Glücklicherweise gibt es im Yoga unendlich viele Möglichkeiten, jeden Menschen genau dort abzuholen, wo er gerade steht, und ihn dann seinen eigenen Weg gehen zu lassen. Genau dies ist das Grundprinzip von Poweryoga®. Es bewertet nicht, vergleicht nicht und erzwingt nichts. Die Asanapraxis ist eher kraftvoll und dynamisch, wobei stets großer Wert auf die Ausführungen im Einklang von Atmung und Bewegung gelegt wird. Poweryoga® sollte auf keinen Fall „nur“ als yogisches Fitnesstraining missverstanden werden. Es geht nicht darum, unser Ego weiter auszubauen, Ehrgeiz, Druck und Konkurrenzdenken neu zu entfachen, sondern Menschen, die „noch“ stärkere körperliche Reize benötigen, um sich selbst zu spüren, das Loslassen zu ermöglichen, ihre Gedanken zur Ruhe zu bringen, neue Energien und Freiheiten freizusetzen um letztendlich den Weg in die Meditation und zu sich selbst zu finden.


€ 49,- (€ 71,- / € 94,-) € 4,- Frühbucherrabatt

Genaue Termine

Sa 10.11.2018 10:00 - 17:00

Übungseinheiten

Einheiten: 8

Qualifizierung

Vorkenntnisse:
Voraussetzungen:

DTB-Kursleiter_in Yoga oder Gleichwertiges

Location

Verein Aktive Freizeit

Wegbeschreibung Verein Aktive Freizeit

Bertrand-Russell-Str. 4, 22761 Hamburg-Bahrenfeld, Tel.: 040 / 890 60 10

Kartengrundlage „Stadtkarte von Hamburg" Hrsg. Landesbetrieb GEO-Information und Vermessung

Den VAF können Sie mitöffentlichen Verkehrsmitteln auf diesem Weg erreichen:

Bahn:

Mit der S1/S2/S3/S31 bis zur Station Altona, dann mit der Busline 2 bis zur Haltestelle Luruper Chaussee/DESY oder mit der S11/S21/S31 bis zur Station Holstenstraße, dann mit der Busline 3 bis zur Haltestelle Bahrenfeld/Trabrennbahn.

Bus:

Mit der Busline 2 bis zur Haltestelle Luruper Chaussee/DESY oder mit der Busline 3 bis zur Haltestelle Bahrenfeld/Trabrennbahn.

Nutzten Sie für Ihre Anreise auch den Service des HVV. Unter dem folgenden Link www.hvv.de wird Ihnen ein persönlichen Fahrplan berechnet.

Wenn Sie lieber mit dem Auto anreisen wollen, orientieren Sie sich bitte mit obiger Karte oder lassen Sie sich die Anfahrt einfach unter folgendem Link www.de.map24.com ausgeben.

Adresse
Bertrand-Russel-Straße 4
22761 Hamburg
Deutschland