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Mobilität - Schmerzprävention & Leistungssteigerung

Kursbeschreibung

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Zeitraum: 04. Dezember 2021

Eine gezielt verbesserte Beweglichkeit sorgt sowohl für die Aktivierung von Muskeln für die geplanten Bewegungen als auch für qualitativ verbesserte Bewegungen und Bewegungsabläufe. Dies ist wichtig, um maximale Leistungen abrufen zu können, aber auch, um möglichst verletzungsfrei durchs Workout zu kommen. Last but not least ist mangelnde Beweglichkeit auch Schuld an so manchem Rückenleiden. Zeit also, sich näher mit den Aspekten der Mobilität zu beschäftigen.


€ 79,- (€ 95,- / € 110,-) € 5,- Frühbucherrabatt

Genaue Termine

Sa 4.12.2021 09:00 - 18:00

Übungseinheiten

Einheiten: 8

Qualifizierung

Vorkenntnisse:
Voraussetzungen:

DTB-Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining, C-Lizenz oder Gleichwertiges

Location

Hamburg

Der genaue Lehrgangsort steht leider noch nicht fest, wird aber rechtzeitig bekannt gegeben.

Sie haben noch Fragen? Unser Lehrreferat ereichen Sie unter folgenden Telefonnummern:

+49 40 41 908 - 233 Frauke Hoffmeyer

+49 40 41 908 - 236 Carin Reiter

Adresse
Schäferkampsallee 1
20357 Hamburg
Deutschland

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