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Techniktraining für Kraft und Fitness- Kniebeuge und co

Kursbeschreibung

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Zeitraum: 07. Dezember 2019

In diesem Lehrgang beleuchten wir die Ausführung der grundlegenden menschlichen Bewegungen:

-Hocken

-Heben

-Schieben

-Tragen

-Ziehen

-Drehen und

-Tragen/Gehen

Die grundlegenden Übungen dazu werden genau untersucht und besprochen, häufige Fehler gezeigt und Tipps für Korrekturen und den Unterricht gegeben. Dazu schauen wir uns Variationen an, mit denen die Kraft gezielt verbessert werden kann. Weiterhin gibt es wichtige Tipps zur Verletzungsprophylaxe.


€ 75,- (€ 90,- / € 105,-) € 5,- Frühbucherrabatt

Genaue Termine

Sa 7.12.2019 10:00 - 17:00

Übungseinheiten

Einheiten: 8

Qualifizierung

Vorkenntnisse:
Voraussetzungen:

ÜL-C-Lizenz oder gleichwertige Qualifikation

Location

Hamburg

Der genaue Lehrgangsort steht leider noch nicht fest, wird aber rechtzeitig bekannt gegeben.

Sie haben noch Fragen? Unser Lehrreferat ereichen Sie unter folgenden Telefonnummern:

+49 40 41 908 - 233 Frauke Hoffmeyer

+49 40 41 908 - 236 Carin Reiter

Adresse
Schäferkampsallee 1
20357 Hamburg
Deutschland

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