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Achtsamkeitstraining nach Jon Kabat-Zinn (MBSR)

Kursbeschreibung

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Zeitraum: 16. - 20. November 2020

Die Herausforderungen unseres (Arbeits-)Alltags machen es uns manchmal nicht leicht, jeden Augenblick tatsächlich als ein Geschenk zu erleben. Vor lauter Aufgaben und sorgenvollen Gedanken geht uns

der Blick für den gegenwärtigen Moment oft einfach verloren. Die Sehnsucht nach Entschleunigung und Innehalten wächst. In diesem Bildungsurlaub erlernen Sie dafür Methoden aus dem Achtsamkeitstraining. Angeleitete Meditationen wechseln ab mit einfachen Bewegungseinheiten, kurzen Vorträgen, Phasen der Selbstrefl exion und dem Austausch in der Gruppe. Ziel ist es, eigene Stressmuster besser zu verstehen, automatisch ablaufende Denk-und Handlungsmuster zu erkennen und heilsamere Alternativen für unseren Alltag zu entwickeln.



Preis im Doppelzimmer € 621,00 / € 653,00 / € 669,00*

Preis im Einzelzimmer € 701,00 / € 733,00 / € 749,00*

*Zimmertyp: Wasser/Himmel/Sonne

Genaue Termine

Mo 16.11.2020 17:00 - 19:00
Di 17.11. - .....
Fr 20.11.2020 08:00 - 13:00

Location

Gutshaus Parin

Gutshaus Parin

Das Gutshaus Parin liegt nur sechs Kilometer von seinem Schwesterhaus Stellshagen entfernt und ist ein bezauberndes und liebevoll gestaltetes Bio- und Gesundheitshotel, das unter baubiologischen Gesichtspunkten umfassend restauriert und erweitert wurde. Jedes Zimmer lässt durch eine individuelle Einrichtung und die Verwendung ökologischer Materialien eine ganz besondere Atmosphäre zum Wohlfühlen und Ankommen entstehen.

Inklusivleistungen
Aktivprogramm laut Ausschreibung
Übernachtung im DZ (Preis pro Person, EZ mit Zuschlag) mit Halbpension
alle Speisen 100 % Bio-Qualität und rein vegetarisch (mit veganer Auswahl), auch gluten- und laktosefreie Gerichte
Wasserstationen mit gefiltertem Wasser
Sauna- und Ruhewagen
Nutzung des Saunahauses mit Naturbadeteich im Gutshaus Stellshagen

Hotelinfos

Nichtraucherhaus, Zimmer nach Feng-Shui gestaltet, Vollholzmöbel, Netzfreischaltung, TV, CD-Spiele under CD`s zum Ausleihen, Zimmerkontingente nach Verfügbarkeit: Wasser, Himmel, Sonne, Sauna und Ruhewagen mit großem Naturbadeteich, kostenfreier Shuttle vom Bahnhof Grevesmühlen (9-17 Uhr), kostenlose Parkplätze, Telefon: 03881/756890, www.gutshaus-parin.de

Adresse
Wirtschaftshof 1
23948 Parin
Deutschland

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30.03. - 30.03.2020: