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Stressbalance durch Faszien-Gesundheit: Entspannt Ressourcen stärken - Bildungsurlaub

Kursbeschreibung

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Zeitraum: 08. - 12. Juni 2020

Dieser Bildungsurlaub vermittelt umfangreiche Kenntnisse über den Zusammenhang zwischen Faszien und Lebensqualität, um den alltäglichen privaten und berufl ichen Anforderungen mit mehr Eigenkompetenz gerecht zu werden. Sowohl Bewegung als auch Entspannungstechniken (PMR, Body Scan, Faszienmassage, Atemmeditation) sowie bewusste Ernährung und Lebensführung können unsere physischen und psychischen Ressourcen ausbauen und nachhaltig stärken. Durch gezielte Belastungs- und Entspannungs-

übungen verbessert sich unser Körperbewusstsein und unsere Leistungsfähigkeit, um gesund, resilient und gelassen zu bleiben. Geschmeidige Faszien wirken innerlich und äußerlich wie ein Jungbrunnen!



Preis ohne Zimmer € 309,00

Genaue Termine

Mo 8.6.2020 10:00 - 17:00
Di 9.6.2020 09:00 - 17:00
Mi 10.6. - .....
Fr 12.6.2020 10:30 - 16:00

Übungseinheiten

Einheiten: 40

Location

Motel One Hamburg Airport
Adresse
Alsterkrugchaussee 455-459
22335 Hamburg
Deutschland