Der Redondo Ball wird oft vor allem mit Pilates in Verbindung gebracht. Dabei lässt er sich in vielen unterschiedlichen Kursformaten vielseitig einsetzen.

Er eignet sich sowohl für anspruchsvolle Workouts als auch für kräftigendes Rückentraining oder entspannende Stretching-Einheiten. Auch im Pilates bietet der Ball zahlreiche Übungen und Variationen, die weniger bekannt sind.

In dieser vierstündigen Fortbildung lernst du die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten des Redondo Balls kennen. Ziel ist es, dich zu inspirieren, eigene Übungen und kleine Stundenabläufe zu entwickeln und den Ball kreativ in deine Kurse zu integrieren.

€ 60,- (€ 105,- / € 135,-) € 5,- Frühbucherrabatt