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20/6083 - Beckenboden trifft Bauchmuskulatur

Zeitraum: 30. August 2020
Ort: Hamburg

Kursbeschreibung

Der Beckenboden bildet nach wie vor eine Schlüsselstellung im Bewegungssystem und somit für eine aufrechte Körperhaltung. Durch die fasziale Vernetzung mit der Bauchmuskulatur bilden beide ein Team. Zusammen sind sie verantwortlich für ein stabilisierendes Muskelkorsett, das die Wirbelsäule stützt und schützt. Bewährte Übungen werden neu gespürt, die Körpermitte wahrgenommen, neue Sichtweisen werden geöffnet. Das "etwas andere" Training steht im Vordergrund. Sie werden Stabilität und Flexibilität erleben.


€ 89,- (€ 89,- / € 119,-) € 5,- Frühbucherrabatt

Genaue Termine

So 30.8.2020 10:00 - 17:00

Übungseinheiten

Einheiten: 8

Qualifizierung

Vorkenntnisse:
Voraussetzungen:

Interessierte

Referent(en)

Franziska Wulff
Bild von Franziska Wulff

Dipl.-Ing. für Biotechnologie, FASZIO® Referentin im Themenbereich FASZIO® Fitness, DTB-/VTF-Referentin, Lizensierte DTB- Group Fitness Trainerin, Personal Trainerin (IFAA)