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Gebuchter Kurs
Shinrin Yoku - Waldbaden (19/1024)
14.09.2019 - 14.09.2019

Gebühren
Normalpreis
95,00
--------------------------------------
--------------
zu zahlender Gesamtpreis
95,00

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19/1024 - Shinrin Yoku - Waldbaden

Zeitraum: 14. September 2019
Ort: Verein Aktive Freizeit

Kursbeschreibung

Unter Waldbaden versteht man das bewusste Verweilen im Wald, mit dem Zweck, sich zu erholen und die Gesundheit zu stärken. In Japan ist Shinrin Yoku bereits seit den 1980ern eine anerkannte Methode zur Gesundheitsvorsorge und Stressprävention auf wissenschaftlicher Basis. In dieser Fortbildung werden wir uns in Praxis und Theorie dem Trendthema „Waldbaden“ nähern. Methoden aus dem Yoga, der Meditation und Naturpädagogik werden sinnvoll aufeinander abgestimmt. Erfahren sie, welche physiologischen Auswirkungen die Natur, speziell der Naturraum Wald, auf den Menschen hat. Darüber hinaus erhalten Sie ein Repertoire an einfachen Übungen mit dem Hintergrundwissen zur Wirkweise der Auswahl. Benötigt werden bequeme, wetterangepasste Kleidung sowie ein Outdoor-Sitzkissen.


€ 49,- (€ 71,- / € 94,-) € 4,- Frühbucherrabatt

Genaue Termine

Sa 14.9.2019 10:00 - 17:00

Übungseinheiten

Einheiten: 8

Qualifizierung

Vorkenntnisse:
Voraussetzungen:

Interessierte

Referent(en)

Vera Vorreiter
Bild von Vera Vorreiter