Stress beeinflusst unseren Hormonhaushalt und kann sich dadurch auch auf das Körpergewicht auswirken. In dieser Online-Fortbildung lernst du die Zusammenhänge zwischen Stress, Hormonen und Gewicht kennen und erfährst, warum sich trotz bewusster Ernährung und Bewegung manchmal kein Erfolg auf der Waage zeigt.

Inhalte der Fortbildung

- Zusammenhang zwischen Stress, Hormonen und Körpergewicht

- Einfluss von Stress auf den Hormonhaushalt

- Auswirkungen von dauerhaftem Stress auf die Gewichtsregulation

- Zusammenhänge zwischen Ernährung, Bewegung und Stress

- Einfluss von Diäten und zusätzlichem Druck auf den Abnehmprozess

- Bedeutung von Stress im Alltag und bei der Gewichtsentwicklung

Zielgruppe

Die Fortbildung richtet sich an alle Interessierten, die sich mit den Zusammenhängen von Stress, Hormonen und Körpergewicht auseinandersetzen möchten.

Methoden

Die Fortbildung findet online statt und verbindet verständliche theoretische Wissensvermittlung mit praxisnahen Beispielen und der gemeinsamen Betrachtung relevanter Zusammenhänge.

Abschluss

Teilnahmebescheinigung, 4 Lerneinheiten

Hinweis

Sicher dir jetzt deinen Platz – die Teilnehmer*innenzahl ist begrenzt!

40,-€ (40,-€ / 55,-€) 3,-€ Frühbucherrabatt