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Gebuchter Kurs
Faszientraining in 7 Strategien- Online (21/4642721)
13.04.2021 - 13.04.2021

Gebühren
Normalpreis
82,00
--------------------------------------
--------------
zu zahlender Gesamtpreis
82,00

Weitere Daten

Partner
Ermäßigung
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GymCard Nr.
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Die für diesen Lehrgang erforderlichen Qualifikationen erfülle ich.
Die entsprechenden Nachweise liegen bereits vor.
Die entsprechenden Nachweise schicke ich innerhalbvon 10 Tagen zu.
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21/4642721 - Faszientraining in 7 Strategien- Online

Zeitraum: 13. April 2021
Ort: Online Kursangebot

Kursbeschreibung

Lerne die 7 Strategien von FASZIO® kennen und probiere Sie direkt aus! So kannst du fühlen, wie Sie wirken und erhältst eine Idee davon, was FASZIO® unter ganzheitlichem Faszientraining versteht. Mit den 7 Strategien werden alle Aspekte einer körperweiten Faszienvitalität in den Fokus gesetzt. Bänder und Sehnen erhalten durch Elastizität mehr Zug- und Rückstellintensität, Muskelaufbau in Bewegung bringt Geschmeidigkeit und Kraft. Bewegungsfreiheit benötigt Dehnfähigkeit und Lösung von Blockaden. Vielfältige und ungewohnte Anforderungen schulen die Wahrnehmung, ausreichende Zeiten für Regeneration fördern Widerstandskraft und Resilienz. Das Trainieren dieser unterschiedlichen Bewegungsqualitäten ist relevant für das Entwicklungspotential von Gesundheit und Persönlichkeit.

Inhalte:

- Einblick “Was ist Faszie?“

- theoretische und praktische Einführung in die 7 Bewegungsqualitäten

Voraussetzung für das Online Seminar:

- Trainingsfläche von mindestens 4qm

- bequeme Sportsachen (ohne Knöpfe, Reisverschlüsse etc)

- barfuß empfohlen

- ausreichend Flüssigkeit zum Trinken

- optimal: PC, Handy etc. mit Kamerafunktion zur Bewegungsüberprüfung (Korrektur/Hinweise)


€ 55,- (€ 66,- / € 77,-) € 3,- Frühbucherrabatt

Genaue Termine

Di 13.4.2021 18:00 - 20:30

Übungseinheiten

Einheiten: 3

Qualifizierung

Vorkenntnisse:
Voraussetzungen:

DTB-Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining, C-Lizenz oder Gleichwertiges

Referent(en)

Franziska Wulff
Bild von Franziska Wulff

Dipl.-Ing. für Biotechnologie, FASZIO® Referentin im Themenbereich FASZIO® Fitness, DTB-/VTF-Referentin, Lizensierte DTB- Group Fitness Trainerin, Personal Trainerin (IFAA)