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19/0001 - Fitness und Gesundheit

Zeitraum: 19. Januar - 14. April 2019
Ort: SV Eidelstedt - Turnhalle

Kursbeschreibung

Dieser Lehrgang richtet sich an alle, die in den Bereichen Fitness- und Gesundheitssport tätig werden möchten. Sie lernen, wie Sie ein qualifiziertes, gesundheitsorientiertes Fitnesstraining im Verein eigenverantwortlich und selbstständig planen, durchführen und Spaß an der Bewegung vermitteln können. Dieses Angebot ist sportartübergreifend und präventiv orientiert. Inhalte:
- Muskellehre, Anatomie, Physiologie
- Training von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit
- Entspannungstechniken
- Wirbelsäulengymnastik
- rhythmisch-tänzerische Angebote
- Ernährung, Trends im Sportbereich
- pädagogische Fragestellungen
- Strukturen von Vereinen und Verbänden
Diese Ausbildung beinhaltet einen Aufenthalt von 5 Tagen in einer Sportschule inkl. Übernachtung und Vollpension und schließt mit einer Prüfung ab. Für den Schwerpunkt Gerätefitness empfehlen wir die Ausbildung DTB-Trainer*in GeräteFitness.
Für die Lizenzausstellung ist bis zum Ende der Ausbildung der unterzeichnete DOSB-Ehrenkodex vorzulegen und eine Erste Hilfe-Ausbildung (mind. 9 LE) nachzuweisen, die nicht länger als drei Jahre zurückliegt. Informationen zu Erste-Hilfe-Lehrgängen finden Sie beim Hamburger Sportbund. Für eine mögliche Prüfungswiederholung wird je Prüfungsteil eine Gebühr von 60,- € für Mitglieder (70,- € GymCard / 80,- € Gäste) erhoben.


€ 362,- (€ 526,- / € 691,-) € 33,- Frühbucherrabatt

Genaue Termine

Sa 19.1. - So 20.1.2019 09:00 - 18:00
Sa 9.2. - So 10.2.2019 09:00 - 18:00
Mi 20.2. - So 24.2.2019 09:00 - 18:00
Sa 23.3. - So 24.3.2019 09:00 - 18:00
Sa 13.4. - So 14.4.2019 09:00 - 18:00

Übungseinheiten

Einheiten: 120

Qualifizierung

Vorkenntnisse:
Voraussetzungen:

Keine Vorkenntnisse, Mindestalter 16 Jahre

Referent(en)

Swantje Fuchs
Bild von Swantje Fuchs

Dipl.Sportwissenschaftlerin. DTB-Ausbilderin Walking/Nordic Walking und Gesundheitssport. Schwerpunkte Sport mit Älteren, Rücken, Entspannung, Skilanglauf, Tanz

Carsten Peckmann
Bild von Carsten Peckmann

FASZIO® Referent in den Themenbereichen FASZIO® Fitness, Diplom-Sportwissenschaftler, Carsten Peckmann Coaching GbR, ehem. Studioleiter, langjähriger Referent des DTB, Konzeptentwickler Outdoor