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Gebuchter Kurs
Refresher Rückenschule: Schulter und Nacken (20/9008)
25.04.2020 - 26.04.2020

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Normalpreis
200,00
--------------------------------------
--------------
zu zahlender Gesamtpreis
200,00

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20/9008 - Refresher Rückenschule: Schulter und Nacken

Zeitraum: 25. - 26. April 2020
Ort: Verein Aktive Freizeit

Kursbeschreibung

Unser Kurs:

Eine typische „Wetterecke“ für Beschwerden der Wirbelsäule ist der Schulter-Nacken-Bereich. In diesem Kurs werden funktionelle Zusammenhänge entwickelt und daraus effektive Übungs- und Trainingsideen abgeleitet. Neben einer kurzen Auffrischung der anatomisch-physiologischen Grundlagen liegt der Schwerpunkt in der Vermittlung eines vielseitigen praktischen Trainingsprogramms - sowohl zur Verbesserung der eigenen Kompetenzen als auch zur Anwendung mit Teilnehmer*innen eines Rückenschul-Kurses. Eine EMG-Demonstration sowie kleine Testverfahren runden diesen Kurs ab.

So profitiert der Rücken:

Die Ursachen für Schulter-Nacken-Beschwerden sind vielfältig, haben aber häufig einen hohen haltungsbedingten Anteil. So können durch Entwickeln der Haltungswahrnehmung und gezieltes körperliches Training Beschwerden wie Schulter-Nacken-Verspannungen, Spannungskopfschmerz, Konzentrationsstörungen, Augenermüdung und unspezifische Rückenbeschwerden positiv beeinflusst werden, auch in einem Gruppensetting.

Kursinhalte:

- ausgewählte Aspekte der funktionellen Anatomie und physiologischer Zusammenhänge

- das obere gekreuzte Syndrom und das Thoracic outlet syndrom
- methodische Reihen zur Haltungswahrnehmung

- Mobilisation und Stabilisation der Halswirbelsäule

- die Augen im Schulter-Nacken-Training

- Übungs- und Trainingsbeispiele mit Kleingeräten für die segmentale und globale Muskulatur

- faszienbetontes Lösen und Dehnen im Schulter-Nacken-Bereich

- haltungsabhängige Messung der EMG-Aktivität der Nackenmuskulatur

- Stationstraining für den Schulter-Nacken-Bereich

Die Fortbildung dient zum Lizenzerhalt für Rückenschullehrer*innen.


€ 165,- (€ 165,- / € 195,-)

Genaue Termine

Sa 25.4.2020 10:00 - 17:00
So 26.4.2020 10:00 - 16:00

Übungseinheiten

Einheiten: 15

Qualifizierung

Vorkenntnisse:
Voraussetzungen:

DTB-Rückentrainer_in, Rückenschullehrer_in oder Gleichwertiges

Referent(en)

Wolfgang Klingebiel
Bild von Wolfgang Klingebiel

Physiotherapeut/Manualtherapeut, Diplom-Chemiker, Dozent und wissenschaftlicher Mitarbeiter der Hochschule Fresenius Studiengang Physiotherapie (B.Sc.)