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Gebuchter Kurs
DTB-Trainer*in GroupFitness - Basismodul (21/4513521)
19.03.2021 - 18.04.2021

Gebühren
Normalpreis
535,00
--------------------------------------
--------------
zu zahlender Gesamtpreis
535,00

Weitere Daten

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21/4513521 - DTB-Trainer*in GroupFitness - Basismodul

Zeitraum: 19. März - 18. April 2021
Ort: Hamburg

Kursbeschreibung

Das Basismodul vermittelt fundierte Grundkenntnisse in Theorie und Praxis zur Durchführung von GroupFitness-Angeboten. Hier lernen Sie die wichtigsten Fertigkeiten eines GroupFitness-Trainers kennen und beginnen diese in praktischen Übungen umzusetzen. Sie bekommen Einblick in die Vorbereitung gezielter Stundenbilder für Aerobic, Step-Aerobic Workout und verschaffen sich das wichtige Fundament, um Teilnehmer*innen anweisen, korrigieren, motivieren und begeistern zu können.

Inhalte:

  • Musik richtig nutzen (inkl. „auf der 1 sein“)
  • Cueing (rechtzeitig ansagen und anzeigen)
  • Schrittfamilien Aerobic und Step-Aerobic (Grundschritte Varianten)
  • Grundbewegungen Workout
  • Körperhaltung
  • Aufwärmen
  • Methodik/Didaktik in Theorie und Praxis
  • Grundlagen der Anatomie, Trainingslehre und Physiologie
  • die Rollen des GroupFitness-Trainers
  • individuelles Persönlichkeitsprofil als Trainer*in
  • Kommunikation Motivation
    • Lernstrategien

Es werden umfangreiche Lehrmaterialen zur Verfügung gestellt. Nach erfolgreicher Teilnahme am Basismodul GroupFitness sind Sie berechtigt, am nachfolgenden Aufbaumodul teilzunehmen.

Dieses findet im Juni 2022 statt, sodass genügend Zeit besteht die gelernten Inhalte sacken zu lassen.


€ 440,- (€ 440,- / € 530,-) € 30,- Frühbucherrabatt

Genaue Termine

Fr 19.3.2021 17:00 - 21:00
Sa 20.3. - So 21.3.2021 09:00 - 18:00
Fr 16.4.2021 17:00 - 21:00
Sa 17.4. - So 18.4.2021 09:00 - 18:00

Übungseinheiten

Einheiten: 50

Qualifizierung

Vorkenntnisse:
Voraussetzungen:

Teilnahme an GroupFitness-Stunden über mindestens 6 Monate

Referent(en)

Diana Clar
Bild von Diana Clar

DTB-Personal Trainerin, DTB-Ausbilderin und Referentin für diverse Themen in der GroupFitness, Functional Training Coach

Ilka Holst
Bild von Ilka Holst

Inhaberin HOLST+ MARTEL GbR (Bewegung, Wellness, Network, Gesundheitsexpertin Healthy Life), Betriebliches Gesundheitsmanagement im Team, VTF-Ausbildungsleiterin GroupFitness, Gesang, smovey(R)Coach