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Gebuchter Kurs
Intervalltraining mit und ohne Kleingeräte (21/4511921)
20.11.2021 - 20.11.2021

Gebühren
Normalpreis
125,00
--------------------------------------
--------------
zu zahlender Gesamtpreis
125,00
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Weitere Daten

Partner
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Ermäßigung
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GymCard Nr.
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Die entsprechenden Nachweise liegen bereits vor.
Die entsprechenden Nachweise schicke ich innerhalbvon 10 Tagen zu.
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21/4511921 - Intervalltraining mit und ohne Kleingeräte

Zeitraum: 20. November 2021
Ort: Hamburg

Kursbeschreibung

Intervalltraining - die Trainingsform für die hohe Stoffwechselaktivierung und ein Training zur Kräftigung des gesamten Körpers. Dieser Tag liefert einen Einblick in verschiedene Intervall-Stundenformate. Es wird ohne und mit Kleingeräten trainiert. Wichtig ist der korrekte Aufbau der Übungsfolgen für unterschiedliche Trainingslevel.


€ 89,- (€ 107,- / € 125,-) € 5,- Frühbucherrabatt

Genaue Termine

Sa 20.11.2021 10:00 - 17:00

Übungseinheiten

Einheiten: 8

Qualifizierung

Vorkenntnisse:
Voraussetzungen:

DTB-Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining, C-Lizenz oder Gleichwertiges

Referent(en)

Gesine Ratajczyk
Bild von Gesine Ratajczyk

Examinierte Sportwissenschaftlerin, Schwerpunkte: Trainingsmethodik und Psychologie, internationale Referentin und Presenterin, Personal Trainerin, Buchautorin

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Verband für Turnen und Freizeit e.V.
Schäferkampsallee 1
20357 Hamburg
E-Mail info@vtf-hamburg.de