Intervalltraining - die Trainingsform für die hohe Stoffwechselaktivierung und ein Training zur Kräftigung des gesamten Körpers. Dieser Tag liefert einen Einblick in verschiedene Intervall-Stundenformate. Es wird ohne und mit Kleingeräten trainiert. Wichtig ist der korrekte Aufbau der Übungsfolgen für unterschiedliche Trainingslevel.
€ 89,- (€ 107,- / € 125,-) € 5,- Frühbucherrabatt