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Gebuchter Kurs

Intervalltraining mit und ohne Kleingeräte (21/4511921)

20.11.2021 - 20.11.2021

Gebühren

Normalpreis

130,00

--------------------------------------

--------------

zu zahlender Gesamtpreis

130,00

Weitere Daten

Partner

Ermäßigung

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GymCard Nr.

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Die für diesen Lehrgang erforderlichen Qualifikationen erfülle ich.

Die entsprechenden Nachweise liegen bereits vor.

Die entsprechenden Nachweise schicke ich innerhalbvon 10 Tagen zu.

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21/4511921 - Intervalltraining mit und ohne Kleingeräte

Zeitraum: 20. November 2021
Ort: Eimsbütteler Turnverband - Gym 2

Kursbeschreibung

Intervalltraining - die Trainingsform für die hohe Stoffwechselaktivierung und ein Training zur Kräftigung des gesamten Körpers. Dieser Tag liefert einen Einblick in verschiedene Intervall-Stundenformate. Es wird ohne und mit Kleingeräten trainiert. Wichtig ist der korrekte Aufbau der Übungsfolgen für unterschiedliche Trainingslevel.

€ 89,- (€ 107,- / € 125,-) € 5,- Frühbucherrabatt

Genaue Termine

Sa 20.11.2021 10:00 - 17:00

Übungseinheiten

Einheiten: 8

Qualifizierung

Vorkenntnisse:

Voraussetzungen:

DTB-Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining, C-Lizenz oder Gleichwertiges

Referent(en)

Gesine Ratajczyk

Examinierte Sportwissenschaftlerin, Schwerpunkte: Trainingsmethodik und Psychologie, internationale Referentin und Presenterin, Personal Trainerin, Buchautorin

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20357 Hamburg
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