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Gebuchter Kurs
Achtsamkeitstraining nach Jon Kabat-Zinn (MBSR) (201116-GHP-B)
16.11.2020 - 20.11.2020

Gebühren
Grundpreis
621,00
DZ Wasser
0,00
--------------------------------------
--------------
zu zahlender Gesamtpreis
621,00

Weitere Daten

Zimmer
Partner
Besonderes
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201116-GHP-B - Achtsamkeitstraining nach Jon Kabat-Zinn (MBSR)

Zeitraum: 16. - 20. November 2020
Ort: Gutshaus Parin

Kursbeschreibung

Die Herausforderungen unseres (Arbeits-)Alltags machen es uns manchmal nicht leicht, jeden Augenblick tatsächlich als ein Geschenk zu erleben. Vor lauter Aufgaben und sorgenvollen Gedanken geht uns

der Blick für den gegenwärtigen Moment oft einfach verloren. Die Sehnsucht nach Entschleunigung und Innehalten wächst. In diesem Bildungsurlaub erlernen Sie dafür Methoden aus dem Achtsamkeitstraining. Angeleitete Meditationen wechseln ab mit einfachen Bewegungseinheiten, kurzen Vorträgen, Phasen der Selbstrefl exion und dem Austausch in der Gruppe. Ziel ist es, eigene Stressmuster besser zu verstehen, automatisch ablaufende Denk-und Handlungsmuster zu erkennen und heilsamere Alternativen für unseren Alltag zu entwickeln.



Preis im Doppelzimmer € 621,00 / € 653,00 / € 669,00*

Preis im Einzelzimmer € 701,00 / € 733,00 / € 749,00*

*Zimmertyp: Wasser/Himmel/Sonne

Genaue Termine

Mo 16.11.2020 17:00 - 19:00
Di 17.11. - .....
Fr 20.11.2020 08:00 - 13:00