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Gebuchter Kurs
Der bewegte Weg zur Achtsamkeit (21/4640821)
20.11.2021 - 21.11.2021

Gebühren
Normalpreis
199,00
--------------------------------------
--------------
zu zahlender Gesamtpreis
199,00

Weitere Daten

Partner
Ermäßigung
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Die entsprechenden Nachweise liegen bereits vor.
Die entsprechenden Nachweise schicke ich innerhalbvon 10 Tagen zu.
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21/4640821 - Der bewegte Weg zur Achtsamkeit

Zeitraum: 20. - 21. November 2021
Ort: Hamburg

Kursbeschreibung

Das Ganzheitliche Bewegungskonzept setzt sich aus vielen Einflüssen der Bewegungspädagogik, bewegter Anatomie, der Psychologie, der Schmerztherapie und Sportwissenschaft zusammen.

Es wird unter anderem mit dem anatomischen neurokognitiven Ansatz, der Ideokinese (Mabel Todd, André Bernard), dem Body-Mind-Centering (BMC)( Bonnie Brainbridge Cohen), der Franklin-Methode® (Eric Franklin), neuesten Erkenntnissen aus der Faszien-Forschung und vielen anderen Einflüssen gearbeitet. Durch das Erlernen von bewegter Achtsamkeit werden eine ganzheitliche Entspannung, Regeneration und Nachhaltigkeit hervorgerufen, die die Neuroplastizität des Gehirnes nachhaltig schult.

Das umfassende Konzept wird so klar und einfach wie möglich gestaltet und unterrichtet. Teilnehmer können unter dieser Anleitung Unterrichtsinhalte schnell und nachhaltig in ihren eigenen Unterricht jeglicher Art (vom Spitzensport bis zur Seniorengymnastik) integrieren.

Es soll ein Verständnis und ein Staunen für die eigene Anatomie und Freude am gesunden Bewegen entwickelt werden.

Dazu gehört auch die Achtsamkeit (Jon Kabat-Zinn, Gabi Pörner) im Umgang mit sich selbst und anderen Menschen, sowie das Erkennen und Entdecken der eigenen Ressourcen. Wir wünschen uns für jeden eine Nachhaltigkeit, die sich positiv auf Körper, Geist und Seele auswirkt.

• Vorstellung des Ganzheitlichen Bewegungskonzeptes „Der bewegte Weg zur Achtsamkeit“

• Pädagogischer Leitfaden mit Methodik und Didaktik

• Methodischer Werkzeugkasten mit mentalen Elementen

• Einführung in die bewegte Anatomie von Knochen, Gelenken, Muskeln und Faszien

• Gruppen- und Partnerarbeit

• Möglichkeiten aufzeigen, wie das Erlernte in Bewegungsstunden unterschiedlicher Art und den Alltag für die Nachhaltigkeit integriert und eingesetzt werden kann

• Vorausschau auf das DTB- Konzept „Der bewegte Weg zur Achtsamkeit“


€ 169,- (€ 169,- / € 204,-) € 10,- Frühbucherrabatt

Genaue Termine

Sa 20.11. - So 21.11.2021 10:00 - 17:00

Übungseinheiten

Einheiten: 15

Qualifizierung

Vorkenntnisse:
Voraussetzungen:

DTB-Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining, C-Lizenz oder Gleichwertiges

Referent(en)

Christiane Greiner-Maneke
Bild von Christiane Greiner-Maneke

• Bewegungspädagogin des NaTuRe-Konzeptes und der Franklin-Methode®

• Ausbilderin des NaTuRe-Konzeptes zu NaTuRe-Bewegungspädagogen

• staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin

• Rückenschullehrerin des BdR e.V.

• Leiterin des BdR-Stützpunktes Sachsen-Anhalt

• Pilatestrainerin des DTB

• Ausbilderin für Rückenschullehrer (BdR)

• Referentin für Reha-Sportverbände in Deutschland

• Referentin des DTB, der BAGSO, bei TOGU

• Sturzprävention

• Osteoporose in der Prävention

• Beckenbodentrainerin

• Betriebliche Gesundheitsförderung

• Mitinhaberin der Sportszeugs GbR