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Gebuchter Kurs
Rektusdiastase nach der Schwangerschaft (21/1641221)
19.09.2021 - 19.09.2021

Gebühren
Normalpreis
99,00
--------------------------------------
--------------
zu zahlender Gesamtpreis
99,00

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Partner
Ermäßigung
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Die entsprechenden Nachweise liegen bereits vor.
Die entsprechenden Nachweise schicke ich innerhalbvon 10 Tagen zu.
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21/1641221 - Rektusdiastase nach der Schwangerschaft

Zeitraum: 19. September 2021
Ort: Yoga im Hof

Kursbeschreibung

DAS sollte jeder Wissen der mit Frauen arbeitet

Was ist eigentlich eine Rectusdiastase? Wer mit Frauen, insbesondere mit schwangeren und jungen Müttern arbeitet und trainiert sollte sich mit der Thematik Rectusdiastase auseinandersetzen. Eine Rectusdiastase oder auch Körpermitteschwäche ist nicht selten Ursache von Rückenproblemen und anderen Beschwerden. In diesem Workshop thematisieren wir alles rund um die Rectusdiastase.

Sie erhalten grundlegendes, theoretisches Wissen aus den Themenbereichen

- Anatomische Grundlagen zur Rektusdiastase (Beckenboden, Muskelkorsett, Atemmechanik)

- Beschwerdebild Rektusdiastase (Entstehung, Ursachen, Auswirkungen)

- Prävention (präventive Maßnahmen während der Schwangerschaft und nach der Geburt)

- Rektusdiastase feststellen (Definition, Sichtbefund, Tastbefund)

- Do´s and Don´ts bei einer Rectusdiastase


€ 49,- (€ 71,- / € 94,-) € 4,- Frühbucherrabatt

Genaue Termine

So 19.9.2021 10:00 - 17:00

Übungseinheiten

Einheiten: 8

Qualifizierung

Vorkenntnisse:
Voraussetzungen:

DTB-Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining, C-Lizenz oder Gleichwertiges

Referent(en)

Katja Möller
Bild von Katja Möller

MA Sportwissenschaft mit Schwerpunkt Gesundheit Management, A-Lizenz Step, Aerobic Groupfitness, Referentin LSV Schleswig-Holstein, Sportmarketing-Managerin