Die Rückenschule hat sich weiterentwickelt – und dein Wissen darf mitwachsen. In diesem Auffrischungsseminar betrachten wir Rückentraining aus einer modernen neurofaszialen Perspektive. Dabei geht es nicht nur um Muskulatur: Auch das Zusammenspiel von Faszien, Nervensystem und Gehirn beeinflusst, wie sich der Rücken bewegt, stabilisiert und warum Rückenschmerzen entstehen.

Du erfährst, wie sich Spannungsmuster nachhaltig verändern lassen, Bewegungen flüssiger werden und wie sich Körperwahrnehmung gezielt trainieren lässt, um den Rücken langfristig zu entlasten.

Freu dich auf aktuelles neurofasziales Wissen, praxisnahe Impulse über klassische Kräftigungsübungen hinaus und kreative Methoden, die du direkt in Rückenkursen, Einzeltrainings oder im Alltag einsetzen kannst. Frischer Input, lebendiger Austausch und viele Aha-Momente – für eine Rückenschule, die den Rücken heute wirklich stärkt.

180,-€ (180,-€ / 215,-€)