Tanzen im Sitzen verbindet Musik, Bewegung und soziale Interaktion zu einem abwechslungsreichen Bewegungsangebot. Besonders für ältere Menschen mit eingeschränkter Mobilität oder Unsicherheit im Stehen bietet diese Form des Tanzens vielfältige Möglichkeiten, körperliche und geistige Fähigkeiten zu fördern und gleichzeitig Freude an Bewegung zu vermitteln.

Inhalte der Fortbildung

- Bewegung und Mobilität im Sitzen

- Rhythmus, Koordination und Reaktionsfähigkeit

- Sanfte Förderung von Herz-Kreislauf-System und Muskulatur

- Gedächtnis und Konzentration durch Bewegungsfolgen

- Musik, Gemeinschaft und Freude an der Bewegung

Zielgruppe

Die Fortbildung richtet sich an Übungsleiter*innen und Trainer*innen, die Bewegungs- und Tanzangebote für ältere Menschen gestalten möchten. Voraussetzung sind eine Basisqualifizierung, das DTB-Basismodul GroupFitness, eine ÜL-C-Lizenz oder eine gleichwertige Qualifikation.

Methoden

Praxisnahe Tanz- und Bewegungsübungen mit Musik, rhythmische Bewegungsfolgen und gemeinsames Erarbeiten von Übungseinheiten

Abschluss

Teilnahmebescheinigung, 5 Lerneinheiten (LE)

Hinweis

Bei Teilnahme an den Fortbildungen „Kreistänze / Folklore“ und „LineDance“ am selben Wochenende kann zusätzlich das Zertifikat „DTB-Kursleiter*in DanceFitness im besten Alter“ erworben werden.

Sicher dir jetzt deinen Platz – die Teilnehmer*innenzahl ist begrenzt!

60,-€ (60,-€ / 80,-€) 3,-€ Frühbucherrabatt