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Gebuchter Kurs
Muskuläre Demenz (21/1641121)
18.09.2021 - 18.09.2021

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Normalpreis
95,00
--------------------------------------
--------------
zu zahlender Gesamtpreis
95,00

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Ermäßigung
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Die entsprechenden Nachweise liegen bereits vor.
Die entsprechenden Nachweise schicke ich innerhalbvon 10 Tagen zu.
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21/1641121 - Muskuläre Demenz

Zeitraum: 18. September 2021
Ort: SV Eidelstedt - Turnhalle

Kursbeschreibung

Fehlende Bewegung oder eine falsche Ausführung dieser wirken sich auf den Körper aus und sorgen für Anpassungen und muskuläre Dysbalancen: Viele Probleme des Bewegungsapparates wie beispielsweise Hüft-, Rücken- oder Schulterschmerzen stehen ganz vorne auf der Liste der oft selbstproduzierten Leiden.

Schmerzen führen nicht selten zu Fehlhaltungen, die zwar kurzfristig Linderung versprechen, aber langfristig für weitere körperlichen Anpassungen und Folgeleiden sorgen.

Gezielte funktionelle Bewegungen sowie Schulung der neuronalen Ansteuerung können hier Abhilfe schaffen, um den Körper wieder richtig funktionsfähig zu machen.

Dieser Workshop zeigt Bewegungen und Übungen zur Ansteuerung der Muskeln des Stützapparates, um dieser muskulären Demenz gezielt entgegen zu wirken. Muskeln die durch eingeschränktes Bewegungsverhalten ihre Funktionalität verlieren, müssen durch gezielte Bewegungen/Übungen ihre Aktivität wieder erlangen.


€ 49,- (€ 71,- / € 94,-) € 4,- Frühbucherrabatt

Genaue Termine

Sa 18.9.2021 10:00 - 17:00

Übungseinheiten

Einheiten: 8

Qualifizierung

Vorkenntnisse:
Voraussetzungen:

DTB-Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining, C-Lizenz oder Gleichwertiges

Referent(en)

Katja Möller
Bild von Katja Möller

MA Sportwissenschaft mit Schwerpunkt Gesundheit Management, A-Lizenz Step, Aerobic Groupfitness, Referentin LSV Schleswig-Holstein, Sportmarketing-Managerin