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Gebuchter Kurs
DTB-Kursleiter*in Yoga, Stufe 2 (19/6025)
27.09.2019 - 29.09.2019

Gebühren
Normalpreis
250,00
--------------------------------------
--------------
zu zahlender Gesamtpreis
250,00

Weitere Daten

Partner
Ermäßigung
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GymCard Nr.
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Die für diesen Lehrgang erforderlichen Qualifikationen erfülle ich.
Die entsprechenden Nachweise liegen bereits vor.
Die entsprechenden Nachweise schicke ich innerhalbvon 10 Tagen zu.
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19/6025 - DTB-Kursleiter*in Yoga, Stufe 2

Zeitraum: 27. - 29. September 2019
Ort: Verein Aktive Freizeit

Kursbeschreibung

Energie im Fluss - Yoga rund um die Wirbelsäule

INHALTE

▪ das Chakrasystem: Energieanatomie (Nadis, Prana)

▪ Bedeutung der Elemente Erde, Wasser und Feuer in Bezug auf das Chakrasystem

▪ Modellstunden: Muladhara Chakra (Erdung, Stabilität)/ Svadhisthana Chakra (Prinzip Fließen, Loslassen)/ Manipura Chakra (Feuer, Verdauungsfeuer anregen)

▪ themenbezogene Entspannungs- und Visualisierungsübungen

▪ Definition und Bedeutung von MulaBandha

▪ anregende und kühlende Asana-Praxis und Pranayamas

▪ Stundenanalyse

▪ Grundformen der Entspannung

▪ Asana-Analyse (Stand, Hüftöffner, Vor- und Rückbeugen)

▪ Symbolik und Bedeutung der praktizierten Asanas

ABSCHLUSS:

Teilnahmebescheinigung


€ 215,- (€ 215,- / € 260,-) € 15,- Frühbucherrabatt

Genaue Termine

Fr 27.9.2019 17:00 - 21:00
Sa 28.9. - So 29.9.2019 09:00 - 18:00

Übungseinheiten

Einheiten: 25

Qualifizierung

Vorkenntnisse:
Voraussetzungen:

DTB-Kursleiter_in Yoga, Stufe 1

Referent(en)

Martina Mittag
Bild von Martina Mittag

Autorin, Yogalehrerin (BDY/EYU 750 Std. +) und Yoga Alliance E-RYT® 200, Fachreferentin für den DTB und VTF Ausbilderin Yoga (500 Std.)