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19/5031 - MamaFit - Baby mit

Zeitraum: 26. - 27. Oktober 2019
Ort: Altonaer Turnverband

Kursbeschreibung

Das Baby ist endlich da! Ein neuer Lebensrhythmus hat sich eingestellt, und man kommt zur Ruhe. Mit der neuen Routine meldet sich häufig das Bedürfnis, auch etwas für sich selbst zu tun. Oft aber stellt die Betreuungsfrage für die Mütter ein großes Problem dar. Wenn eine Fremdbetreuung überhaupt möglich ist, ist sie meist mit Schwierigkeiten wie z. B. Stillzeiten verbunden, zumal die Bindung zwischen Mutter und Kind noch sehr eng ist und eine Trennung für beide Stress bedeutet.
„Mama Fit - Baby mit“ bietet - über eine klassische Rückbildung hinaus - ein speziell auf die frisch gebackene Mutter abgestimmtes Sport- und Bewegungsprogramm. Die Babys dürfen dabei sein und werden bei Bedarf in die Übung eingebunden! In dieser Fortbildung wird umfangreiches theoretisches Wissen vermittelt, und es werden Übungsbeispiele ausprobiert. Damit können die Trainer*innen ihren Unterricht selbstständig auf die körperlichen Bedürfnisse und Einschränkungen von Müttern umstellen und ihnen individuell begegnen. Abschluss: Zertifikat


€ 160,- (€ 160,- / € 195,-) € 10,- Frühbucherrabatt

Genaue Termine

Sa 26.10.2019 10:00 - 17:00
So 27.10.2019 10:00 - 16:00

Übungseinheiten

Einheiten: 15

Qualifizierung

Vorkenntnisse:
Voraussetzungen:

DTB-Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining, DTB-Trainer_in, ÜL-C-Lizenz oder Gleichwertiges

Referent(en)

Franziska Wulff
Bild von Franziska Wulff

FASZIO® Referent in den Themenbereich FASZIO® Fitness, Dipl.-Ing. für Biotechnologie, DTB- Group Fitness Trainerin: Fight, Step, deepWORK, Aerobic, DiscoParty, Rückenpower, Mama Fit!, Beckenboden Schwangerschaft im Breitensport. KinderTurn-Kursleiterin, Personal Trainerin (IFAA)