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Gebuchter Kurs
Yoga und Achtsamkeit (20/6107)
22.11.2020 - 22.11.2020

Gebühren
Normalpreis
105,00
--------------------------------------
--------------
zu zahlender Gesamtpreis
105,00

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Partner
Ermäßigung
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GymCard Nr.
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Die entsprechenden Nachweise liegen bereits vor.
Die entsprechenden Nachweise schicke ich innerhalbvon 10 Tagen zu.
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20/6107 - Yoga und Achtsamkeit

Zeitraum: 22. November 2020
Ort: Grean Yoga

Kursbeschreibung

Yoga und Achtsamkeit: ein Paar, das sich im Gesundheitssport perfekt ergänzt. Schon Kabat Zinn hat in sein Achsamkeitstraining Yoga-Einheiten eingebaut, und der achtsame Umgang mit sich und anderen wird im Yoga gelehrt. Im Rahmen der Fortbildung wollen wir unsere Wahrnehmungsfähigkeit, Entspannungsfähigkeit und Bewegungsqualität steigern. Hierzu wird eine abwechslungsreiche Mischung aus Yogaübungen (Asanas, Pranayama), Achtsamkeitsübungen und Meditation angeboten.


€ 75,- (€ 90,- / € 105,-) € 5,- Frühbucherrabatt

Genaue Termine

So 22.11.2020 10:00 - 17:00

Übungseinheiten

Einheiten: 8

Qualifizierung

Vorkenntnisse:
Voraussetzungen:

Interessierte

Referent(en)

Dr. Judith Grutschpalk
Bild von Dr. Judith Grutschpalk

Diplom-Psychologin, BWL-Studium, Coach, Pilates- und Yogalehrerin, Organisationsentwicklerin an der Universität Hamburg, Dozentin für quantitative Methoden, Trainerin für Resilienz, Achtsamkeit und Work-Life-Balance