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Gebuchter Kurs
Die Franklin Methode zum Thema Schulter- Nacken- Kiefer (19/6105)
29.11.2019 - 29.11.2019

Gebühren
Normalpreis
105,00
--------------------------------------
--------------
zu zahlender Gesamtpreis
105,00

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Partner
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Die entsprechenden Nachweise liegen bereits vor.
Die entsprechenden Nachweise schicke ich innerhalbvon 10 Tagen zu.
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19/6105 - Die Franklin Methode zum Thema Schulter- Nacken- Kiefer

Zeitraum: 29. November 2019
Ort: Yoga im Hof

Kursbeschreibung

Die Franklin-Methode® (benannt nach ihrem Gründer, dem 1957 geborenen Schweizer Eric Franklin) ist eine Synthese aus Bewegung, erlebter Anatomie, Achtsamkeit und Imagination. Studien belegen den Einfluss von Gedanken und Vorstellungsbildern auf die Muskulatur und so auch auf unsere Bewegung. Alles beginnt mit der Erkenntnis, dass wir die Kraft zur Veränderung in uns haben. Wer etwas verändern und verbessern möchte an seiner Beweglichkeit, Stabilität und Kraft, muss am eigenen Körper nachvollziehen/erleben können, wie er funktioniert. Dafür benutzen wir nicht nur Wissen, sondern vor allem die erlebte Anatomie in Bewegungsübungen und unsere positive/unterstützende Vorstellungskraft.

In diesem Seminar lernen Sie, wie man auf vielfältige und kreative
Weise den Nacken und die Schultern entspannen kann. Die Anatomie wird auf lebendige Art und Weise in Erfahrung gebracht und verhilft zu vertieften Einsichten in die Funktion des Schultergürtels. Auch schenken wir den Muskeln und faszialen Strukturen unseres Schultergürtels Aufmerksamkeit, verkörpern Design und Funktion und erleben Flexibilität und Fließen dort, wo sich gerne Verspannungen ansiedeln.

Kieferprobleme spiegeln sich wider bei Kopfweh mit Nackenverspannungen, Tinnitus, Kieferknirschen, Zahnproblemen, Schluckproblemen, Wirbelsäulenproblemen wie Skoliose oder bei der Haltung und allgemeiner Effizienz bei Bewegungen.
Wir lernen in diesem Kurs den knöchernen und muskulären Aufbau des Kiefers kennen und wie es möglich ist, diesen Bereich zu lockern, zu entspannen und ökonomischer einzusetzen. Wir erforschen wie sich Lockerheit im Kiefer auf den Nacken auswirken und wie sich Aktionen im Kiefer im Rest des Körpers auswirken.


€ 75,- (€ 90,- / € 105,-) € 5,- Frühbucherrabatt

Genaue Termine

Fr 29.11.2019 10:00 - 17:00

Übungseinheiten

Einheiten: 8

Qualifizierung

Vorkenntnisse:
Voraussetzungen:

Interessierte

Referent(en)

Jens Kuchenbäcker
Bild von Jens Kuchenbäcker

Bewegungspädagoge nach Dore Jacobs, Tanzpädagoge New Dance, Tanz- und Kontaktimprovisation, Bewegungspädagoge nach Eric Franklin