Zielsetzung dieser Fortbildung ist es, ein vertiefendes Verständnis für das funktionelle und effektive Training von Hüfte, Knie und Sprunggelenken zu entwickeln. Dazu frischen wir zunächst die zugrundeliegende Anatomie und Biomechanik auf. In einem ausgiebigen Praxisteil beschäftigen wir uns mit Beckenstabilität, Beinachsentraining sowie Sprunggelenkstraining, ohne und mit Hilfsmitteln. Eine Betrachtung trainingswissenschaftlicher Aspekte ergänzt die praktischen Übungen. Die erworbenen Kenntnisse und kennegelernten Übungen lassen sich vielfältig in Gesundheitssport-Gruppen einsetzen.

€ 66,- (€ 114,- / € 148,-) € 5,- Frühbucherrabatt