BBW ist ein effektives Ganzkörpertraining nach Musik, in dem Fitness, Ballett und Yoga zu einem fließenden Workout verschmelzen. Der Kreislauf kommt in Schwung, und Kräftigungsübungen trainieren insbesondere die Tiefenmuskulatur der wichtigsten Muskelgruppen. Weiterhin wird die Koordination, Balance und vor allem Beweglichkeit geschult. Der Körper wird gedehnt und gestrafft und die Fettverbrennung angekurbelt. Das Resultat ist eine schlanke, definierte Muskulatur. Die Weiterbildung vermittelt die Grundkenntnisse vom Warm-up bis hin zum Floor Workout und Stretching. Das Stundenformat kann individuell an Ihre Zielgruppe angepasst werden! Es sind keine Ballettkenntnisse notwendig.

€ 220,- (€ 220,- / € 265,-) € 15,- Frühbucherrabatt