Tanzen verbindet Bewegung, Musik und Gemeinschaft und kann bis ins hohe Alter zu Fitness und Wohlbefinden beitragen. In dieser Fortbildung lernst du, wie du gelenkschonende und abwechslungsreiche Tanz- und Fitnessangebote für Menschen in der zweiten Lebenshälfte gestaltest. Dabei stehen sowohl die körperliche als auch die geistige Aktivierung im Mittelpunkt.

Inhalte der Fortbildung

- Gemeinschaftstänze mit und ohne Partner*in für unterschiedliche Fitnesslevel

- LineDance für Koordination, Gedächtnis und Gleichgewicht

- Tanzen im Sitzen für Mobilität und Bewegungsfreude

- Einsatz von Kleingeräten wie Bällen, Gymnastikstäben und Tüchern

- Musikstile, Tanzrhythmen und Gestaltung von Tanzangeboten

Zielgruppe

Die Fortbildung richtet sich an Übungsleiter*innen und Trainer*innen, die Tanz- und Fitnessangebote für Menschen in der zweiten Lebenshälfte gestalten möchten. Voraussetzung sind eine Basisqualifizierung, das DTB-Basismodul GroupFitness, eine ÜL-C-Lizenz oder eine gleichwertige Qualifikation sowie Rhythmus- und Taktgefühl.

Methoden

Praxisnahe Tanz- und Bewegungseinheiten, Übungen mit Musik und Kleingeräten, Kennenlernen verschiedener Tanzstile und gemeinsames Erarbeiten von Stundeninhalten.

Abschluss

Teilnahmebescheinigung, 25 Lerneinheiten (LE)

Zertifikat „DTB-Kursleiter*in DanceFitness im besten Alter“

Hinweis

Sicher dir jetzt deinen Platz – die Teilnehmer*innenzahl ist begrenzt!

285,-€ (285,-€ / 370,-€) 15,-€ Frühbucherrabatt