In diesem Aufbaumodul vertiefst du deine Kenntnisse und Fähigkeiten im GroupFitness-Bereich und entwickelst dein Trainer*innenprofil weiter. Du erweiterst dein Bewegungsrepertoire, lernst neue methodische Ansätze kennen und erhältst mehr Sicherheit in der Planung und Durchführung anspruchsvoller Kurseinheiten. Die Ausbildung unterstützt dich dabei, deine Teilnehmenden noch gezielter anzuleiten, zu motivieren und individuell zu fördern.

Ziele der Ausbildung

• Du erweiterst dein Bewegungs- und Übungsrepertoire im GroupFitness-Bereich
• vertiefst deine Kenntnisse in Anatomie, Physiologie und Trainingslehre
• entwickelst Fähigkeiten zur gezielten Intensitätssteuerung im Training
• lernst, unterschiedliche Zielgruppen und Leistungsniveaus sicher zu betreuen
• stärkst deine Kompetenz in der Korrektur und Anleitung von Bewegungen
• baust deine persönliche Trainer*innen-Rolle weiter aus

Inhalte der Ausbildung

• Erweiterung der Schrittfamilien und Techniktraining
• Methodische Wege der Vermittlung und deren Anwendung in der Praxis
• Ziele, Inhalte und Formen des Herz-Kreislauf-Trainings
• Workout-Übungen und vielfältige Variationsmöglichkeiten
• Steuerung von Trainingsintensitäten
• Vertiefung von Anatomie, Physiologie und Trainingslehre
• Gestaltung von Warm-up, Cool-down und Dehnprogrammen
• Umgang mit gemischten Gruppen und unterschiedlichen Leistungsständen
• Korrekturstrategien für eine sichere und effektive Bewegungsvermittlung
• Weiterentwicklung der eigenen Trainer*innen-Persönlichkeit

Zielgruppe

Die Ausbildung richtet sich an Trainer*innen und Übungsleiter*innen, die bereits erste Erfahrungen im GroupFitness-Bereich gesammelt haben und ihre fachlichen sowie methodischen Kompetenzen gezielt erweitern möchten. Voraussetzung ist die Teilnahme am Basismodul GroupFitness oder ein entsprechender Qualifikationsnachweis.

Methoden

Die Ausbildung ist praxisnah und interaktiv gestaltet. Du arbeitest mit praktischen Übungsphasen, erhältst theoretische Vertiefungen, reflektierst eigene Lehrsituationen und setzt die Inhalte direkt in realitätsnahen Trainingssettings um.

Abschluss

Du erhälst eine Teilnahmebescheinigung über 50 Lerneinheiten (LE)

Bildungsurlaub

Anträge für Hamburg laufen.

Weitere gern auf Anfrage: lehre@vtf-hamburg.de

Hinweis für Interessierte und Teilnehmer*innen aus Niedersachsen: gemäß NBildUG können sie, als Arbeitnehmer*in, einen Antrag auf Anerkennung einer Bildungsveranstaltung stellen, soweit der Veranstaltende seinen Sitz außerhalb Niedersachsens hat.

Hinweis

Für die Ausbildung sind bequeme Sportkleidung und die Bereitschaft zur aktiven Teilnahme an praktischen Übungseinheiten erforderlich.

Sichere dir jetzt deinen Platz – die Teilnehmer*innenzahl ist begrenzt!

575,-€ (575,-€ / 745,-€) 30,-€ Frühbucherrabatt