Pranayama, die Atemschule des Hatha Yoga, verbindet bewusste Atemführung mit körperlicher Praxis, Meditation und Kontemplation. In dieser Fortbildung vertiefst du dein Wissen über klassische Pranayama-Techniken und lernst, wie du Atemübungen gezielt und schrittweise in deine Yoga-Unterrichtsplanung integrierst. Dabei erhältst du praxisnahe Impulse für eine bewusste und strukturierte Gestaltung deiner Hatha-Yoga-Einheiten.
Zielgruppe
Die Fortbildung richtet sich an Teilnehmer*innen mit einem Abschluss als DTB-Kursleiter*in Yoga oder einer gleichwertigen Qualifikation sowie an angehende DTB-Yogalehrer*innen.
Inhalt der Fortbildung
- Pranayama: Samana-, Langhana- und Brmhana-betont
- Bedeutung und Techniken von Kumbhaka (Atemleere / Atemfülle)
- Bandhas
- Feinstoffphysiologie: Pancha Kosha (5 Hüllen) und Pancha Vayu (Aspekte des Prana)
- Supervision
Methoden
Die Fortbildung verbindet theoretische Wissensvermittlung mit praktischer Pranayama- und Asanapraxis, Kontemplation, Meditation, Supervision, schriftlicher Ausarbeitung und praktischer Lehrprobe.
Abschluss
Teilnahmebescheinigung, 25 Lerneinheiten (LE).
Hinweis
Für die Supervision erhältst du ein Thema, das du schriftlich ausarbeitest und anschließend in einer praktischen Lehrprobe präsentierst. Für die Zulassung zur Supervision ist außerdem der Nachweis über die Teilnahme an mindestens 10 weiteren Hatha-Yoga-Stunden erforderlich. Eine Bestätigung durch deine*n Yogalehrer*in oder eine Teilnahmebescheinigung ist ausreichend.
Sichere dir jetzt deinen Platz – die Teilnehmer*innenzahl ist begrenzt!
260,-€ (260,-€ / 340,-€) 10,-€ Frühbucherrabatt
