Mit dem Basismodul GroupFitness erhältst du einen praxisnahen und fundierten Einstieg in die Welt des GroupFitness-Trainings. Du lernst die wichtigsten Grundlagen kennen, um eigene Kurse sicher, motivierend und abwechslungsreich anzuleiten. Die Ausbildung vermittelt dir sowohl theoretisches Wissen als auch praktische Fertigkeiten und schafft die Basis für deinen weiteren Weg als GroupFitness-Trainer*in.
Inhalte der Ausbildung
- Musik gezielt einsetzen und sicher im Takt arbeiten
- Grundlagen des Cueings für eine verständliche Anleitung
- Schrittfamilien aus Aerobic und Step-Aerobic mit Variationen und Armbewegungen
- Grundbewegungen und Übungsrepertoire im Workout-Bereich
- Körperhaltung und Bewegungsqualität
- Gestaltung von Aufwärmphasen
- Methodik und Didaktik in Theorie und Praxis
- Grundlagen der Anatomie, Physiologie und Trainingslehre
- Rollenverständnis als GroupFitness-Trainer*in
- Entwicklung des eigenen Trainer*innenprofils
- Kommunikation und Motivation in der Kursleitung
Zielgruppe
Die Basisqualifizierung richtet sich insbesondere an Personen ohne Übungsleiter*innen-Lizenz, die einen einfachen Einstieg in die Tätigkeit als Trainer*in suchen. Sie eignet sich für alle, die erste Erfahrungen im Bereich GroupFitness sammeln und eigene Kurse anleiten möchten.
Methoden
Die Ausbildung ist praxisnah und interaktiv aufgebaut. Du arbeitest in zahlreichen Übungsphasen, nimmst an Modellstunden teil, erhältst theoretische Grundlagen und setzt das Gelernte direkt in praktischen Unterrichtssituationen um.
Abschluss
Teilnahmebescheinigung Basismodul GroupFitness (50 Lerneinheiten)
Hinweis
Bitte Sportkleidung und Hallenschuhe mitbringen.
Die Basisqualifizierungen finden in Kooperation mit dem Hamburger Sportbund (HSB), der Hamburger Sportjugend (HSJ) und uns statt. Wenn du die Übungsleiter*innen-C-Lizenz absolvieren möchtest, werden die 50 Lerneinheiten dieser Basisqualifizierung dafür anerkannt.
Beachte bitte, dass Basisqualifizierungen nicht zur Lizenzverlängerung genutzt werden können.
Sicher dir jetzt einen Platz – die Teilnehmer*innenzahl ist begrenzt!
€ 49,- (€ 49,- / € 49,-)
