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Gebuchter Kurs
Fascial Groupfitness (19/5024)
01.09.2019 - 01.09.2019

Gebühren
Normalpreis
185,00
--------------------------------------
--------------
zu zahlender Gesamtpreis
185,00

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Die entsprechenden Nachweise liegen bereits vor.
Die entsprechenden Nachweise schicke ich innerhalbvon 10 Tagen zu.
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19/5024 - Fascial Groupfitness

Zeitraum: 01. September 2019
Ort: Verein Aktive Freizeit

Kursbeschreibung

Für Trainer*innen und Physiotherapeut*innen, die Faszientraining als Gruppenkurs anbieten möchten, beinhaltet die Fortbildung neueste theoretische Grundlagen über Faszien und einen praktischen Teil mit zahlreichen Übungen auf der Basis des nach wissenschaftlichen Erkenntnissen entwickelten Trainingskonzepts „Fascial Fitness“.

Theorie:

- Was sind Faszien?

- Wie ist deren Aufbau und Funktion?

- Wie werden Faszien sinnvoll trainiert?

- Welche Erklärungsrolle spielt das Tensegrity Modell?

- Faszien als unser sechstes Sinnesorgan

- Warum ist das Training durch das neue Anatomieverständnis und durch die neuen Erkenntnisse verändert?

- Was sind die Trainingsprinzipien von Fascial Fitness?

- Was unterscheidet eine Fascial Fitness-Stunde von herkömmlichen Gruppenkursen?

Die Praxis besteht u.a. aus drei vorentwickelten Stundenbildern, in denen Sie einen neuartigen Trainingsansatz zum Gestalten Ihrer Kurse erhalten:

- Federnde, dynamische Bewegungen zu schwungvoller Musik Masterclass “ Fascial Fitness Energy“

- Langsam schmelzende Übungen im Flow sind Inhalt des „Fascial Stretch Workouts“

- Im dritten Stundenbild „ Fascial Relax Release“ lernen Sie die professionelle Anwendung der Blackroll kennen


€ 150,- (€ 150,- / € 180,-)

Genaue Termine

So 1.9.2019 10:00 - 18:00

Übungseinheiten

Einheiten: 8

Qualifizierung

Vorkenntnisse:
Voraussetzungen:

Erfahrungen GroupFitness

Referent(en)

Andrea Neugebauer
Bild von Andrea Neugebauer

Freiberufl. Physiotherapeutin, Master-Trainerin Fascial Fitness Association (FFA), Entwicklerin des „Fascial Fitness-Groupfitness“. Referentin für diverse andere funktionelle Trainingsformen