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Gebuchter Kurs
Mobilität - Schmerzprävention & Leistungssteigerung (21/4512521)
04.12.2021 - 04.12.2021

Gebühren
Normalpreis
115,00
--------------------------------------
--------------
zu zahlender Gesamtpreis
115,00

Weitere Daten

Partner
Ermäßigung
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GymCard Nr.
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Die für diesen Lehrgang erforderlichen Qualifikationen erfülle ich.
Die entsprechenden Nachweise liegen bereits vor.
Die entsprechenden Nachweise schicke ich innerhalbvon 10 Tagen zu.
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21/4512521 - Mobilität - Schmerzprävention & Leistungssteigerung

Zeitraum: 04. Dezember 2021
Ort: TSG - Sportforum

Kursbeschreibung

Eine gezielt verbesserte Beweglichkeit sorgt sowohl für die Aktivierung von Muskeln für die geplanten Bewegungen als auch für qualitativ verbesserte Bewegungen und Bewegungsabläufe. Dies ist wichtig, um maximale Leistungen abrufen zu können, aber auch, um möglichst verletzungsfrei durchs Workout zu kommen. Last but not least ist mangelnde Beweglichkeit auch Schuld an so manchem Rückenleiden. Zeit also, sich näher mit den Aspekten der Mobilität zu beschäftigen.


€ 79,- (€ 95,- / € 110,-) € 5,- Frühbucherrabatt

Genaue Termine

Sa 4.12.2021 09:00 - 18:00

Übungseinheiten

Einheiten: 8

Qualifizierung

Vorkenntnisse:
Voraussetzungen:

DTB-Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining, C-Lizenz oder Gleichwertiges

Referent(en)

Andrea K. Huber
Bild von Andrea K. Huber

Diplom-Ingenieurin, mehrfach lizensierte Trainerin Group-Fitness und Gesundheitssport , Mental und Personal Coach, Inhaberin und Geschäftsführerin des Functional Training Studios "Dreiundzwanzig - Fitness for you"